Vei fi mamica! Parca niciodata nu ai fost mai fericita. Nu iti vine sa crezi ca in burtica ta a incoltit un samburas care in curand iti va lumina viata. In acelasi timp, sentimentele care te incearca sunt amestecate : bucurie, dar si panica, asteptare, sau teama de necunoscut.
Cum se va schimba viata ta dupa acest eveniment? Vei reusi sa fii o mama buna? Vei putea sa fii aceeasi profesionista cand te intorci la serviciu? Ce e de facut acum, pentru a le pune pe toate in ordine?
Nu te ingrijora! Toate femeile insarcinate au trecut prin aceste stari. Este normal sa fii si un pic speriata, dar noi iti vom da o mana de ajutor pentru a-ti stabili prioritatile. Daca ai dat deja vestea cea mare rudelor si prietenilor, iata cele cateva chestiuni pe care ar trebui sa le faci acum :
1. Anunta-ti medicul de familie
In primul rand trebuie sa-ti anunti medicul de familie, care:
• iti va recomanda un medic ginecolog, in cazul in care pana acum nu ai gasit unul;
• iti va spune si ce suplimente de vitamine si minerale trebuie sa incepi sa iei – Prenatale si Acid folic pana in saptamana a 12–a de sarcina -. Femeile insarcinate au dreptul la unele medicamente gratuite, deci intereseaza-te de fiecare data care sunt aceste medicamente;
• iti va da o trimitere catre un centru pentru a efectua un set de analize: glicemie, urocultura, hemoleucograma, grupa sanguina si Rh-ul, HIV, virus herpeticchlamidya, toxoplasma, listeria, rubella, citomegalovirus, hepatita C, sifilis.
De asemenea, cateva din aceste analize sunt gratuite pentru femeile insarcinate, deci nu uita sa iti intrebi medicul despre ele.
2. Mergi la medicul ginecolog
Dupa ce ai primit rezultatul analizelor, mergi la ginecolog pentru a avea interpretarea lor. Ginecologul:
• iti fa face un control vaginal pentru a confirma sarcina;
• iti va lua o proba de secretie vaginala;
• iti va spune daca este nevoie sa faci o ecografie;
• iti va raspunde la intrebari. Fa-ti din timp o lista cu tot ce vrei sa stii si nu ezita sa il intrebi. El este dator sa iti lamureasca toate nedumeririle. Trebuie sa ai o relatie deschisa, bazata pe incredere, cu medicul tau, de aceea construieste o buna comunicare cu el inca de la inceput.
3. Ai grija la alimentatie
Daca ai deja un meniu echilibrat, inseamna ca nu trebuie sa faci modificari mari legate de alimentatie. Daca nu, acum este momentul sa iti schimbi obiceiurile nesanatoase, pentru binele tau si al copilului.
Citeste urmatorul articol pentru a afla mai multe despre acest subiect: Alimentatia femeii insarcinate
4. Renunta la miciile vicii
Trebuie oare sa renunti la micile placeri pentru a avea un copil sanatos? Vei afla raspunsul la aceasta intrebare daca citesti articolul: Influenta tutunului, alcoolului si cofeinei asupra sarcinii
5. Informeaza-te
Afla cat mai multe despre schimbarile prin care trece organismul tau in perioada sarcinii, citind articolul Micile probleme din timpul sarcinii
6. Anunta-ti seful
Cand este momentul sa anunti la serviciu ca esti insarcinata si cum sa o faci? Pentru a afla raspunsul la aceste intrebari, citeste articolul: Drepturile gravidei.
