Usturoiul este renumit pentru proprietatile sale, fiind considerat unul dintre medicamentele naturii. De ce este important ca micutii nostri sa manance usturoi?
Sincera sa fiu, eu as pune usturoi in orice mancare. Este un aliment extrem de sanatos, care, consumat zilnic, ne apara de o multime de boli.
In aceasta editie a pastilei „Meditatii la minut”, nutritionistul Serban Damian vorbeste despre cum poti integra usturoiul in alimentatia copilului tau si de ce.
Usturoiul contine numeroase substante ce apara si stimuleaza sistemul imunitar, cum ar fi alicina (ce previne cancerul).
S-ar putea ca micutului tau sa nu ii placa usturoiul (fiind un aliment usor picant si cu un gust aparte). Afla aici cum il poti introduce in alimentatia copilului.
Ce iti place cel mai mult sa gatesti cu usturoi? Raspunde-ne in rubrica de comentarii.
sursa foto: freedigitalphotos.net
