In timpul sarcinii e imposibil sa nu apara dureri de spate. Din cauza cresterii in greutate, mai ales in ultimul trimestru de sarcina, durerile de spate sunt firesti. Pentru a nu afecta fatul, dar pentru a ne trata totodata, este indicat sa apelam la fizioterapie si sa nu stea in anumite pozitii. Bogdan Goga, fizioterapeut, … Continuă lectura „Hernia de disc in sarcina”

Ce facem pentru a scapa de kilogramele in plus acumulate in perioada sarbatorilor? In primul rand trebuie sa adoptam dieta restrictiva timp de 2-3 saptamani, in care sa consumam: sana, kefir, lapte batut, fructe si legume proaspete, ciorbe, supe si sa ne hidratam foarte bine cu apa si ceaiuri multe. Pentru a ne indulci putem sa … Continuă lectura „Cum slabim dupa sarbatori?”

Mancatul compulsiv poate fi intalnit atat la adulti, cat si la copii. Lipsa se atentie, de afectiune, certuri intre parinti, divort, traumele prin care poate trece un copil pot duce la tulburari alimentare. Un alt factor il reprezinta si alimentatia nesanatoasa, deoarece zaharul este ca un drog si cu cat consumam mai mult cu atat … Continuă lectura „Mancatul compulsiv la copii”

Ochiul lenes se mai numeste ambliop si inseamna ca acuitatea viziuala este mai slaba. Imaginea se formeaza la nivelul retinei si de acolo mai departe la nivel cerebral. In cazul in care exista diferente intre ochi, creierul va prefera sa primeasca informatia de la ochiul mai bun, ignorand-o pe cea de la ochiul mai slab. … Continuă lectura „Corectia ochiului lenes la copii”

Dupa sarbatori, dupa ce ne-am bucurat de bunataturile culinare, e indicat sa facem o detoxifiere a organismului. Plantele au un rol important in viata noastra si de aceea e bine sa apelam la ele. Extractele de frasin, fag, afin sunt benefice pentru sistemul renal, pulmonar si nu in ultimul rand pentru cel intestinal. In afara … Continuă lectura „Remedii la inceput de an”

Atunci cand observam ca micutului nostru ii fuge un ochisor e cazul sa mergem la doctor. Strabismul reprezinta o lipsa de paralelism a axelor oculare. Un ochi se uita fix, iar celalalt fuge. Strabismul poate fi convergent sau divergent. Fuga ochiului poate fi de la oboseala sau cand copilul cade pe ganduri. Parintii trebuie sa … Continuă lectura „Strabismul la copii”

Durerile de spate sunt frecvent resimtite de catre copii. Daca micutul nostru sta foarte mult la calculator, fie cu tableta sau telefonul cu siguranta ca avea probleme de sanatate. Din cauza pozitiilor incorecte se declaseaza cifoza, care mai tarziu va produce dureri puternice si va genera spondiloza cervicala sau hernie de disc. Nu este recomandat sa … Continuă lectura „Efectele pozitiilor incorecte la copii”

Rezultatul pozitiv al unui test de sarcina nu ne ofera informatii despre starea sarcinii. Analizele la medic sunt necesare, pentru a avea certitudinea ca sarcina evolueaza normal. Sunt situatii in care sarcina se poate localiza in afara uterului sau in zonele in care nu ar trebui in uter. Sunt multe patologii care pot aparea in … Continuă lectura „Complicatiile unei sarcini”

Exista sau nu bila lenesa? Cum reusim sa facem fata perioadelor cu mancare din belsug, mai ales acum in perioada sarbatorilor? Femeile se confrunta in numar mai mare decat barbatii cu simptomele bilei lenese: migrene, dureri abdominale, stari de greata. In astfel de situatii e bine sa avem o trusa verde la noi, care sa contina: … Continuă lectura „Bila lenesa”

Infectiile urinare sunt des intalnite in randul femeilor odata cu scaderea temperaturilor. Aceste infectii apar cu o senzatie de usturime sau de durere cand vrem sa mergem la toaleta si dureri lombare. Este nevoie sa ne tratam si sa consultam un medic care sa ne recomande ce medicamente sa luam. In randul copiilor manifestarile sunt … Continuă lectura „Infectiile urinare in anotimpul rece”

Copiii au nevoie de suplimente alimentare, cum ar fi omega 3, fier si vitamina C. Omega 3 ajuta la dezvoltarea intelectuala si pentru a avea un efect sporit e bine ca mama sa consume inca din timpul sarcinii, pentru a transmite copilului. Extractele din plante contribuie si ele la dezvoltarea copiilor. Oricat ar fi ele … Continuă lectura „Copiii si suplimentele alimentare”

Sarbatorile se apropie si nu ati apucat sa scapati de toate kilogramele, asa cum va doreati? Cum sa facem sa aratam mai bine in prag de Sarbatori? Remediile homeopate ne vin in ajutor pentru a ne subtia un pic si pentru a avea un ten luminos. Rezultatele vor fi uimitoare daca ne hidratam bine si … Continuă lectura „Cum sa aratam mai bine de sarabatori?”

Remediile homeopate sunt extracte din plante, uneori diluate, care actioneaza acolo unde avem nevoie. Le putem gasi sub forma de granule, comprimate, creme, spray-uri sau picaturi. Indicat sa le luam inainte de masa cu 15-20 minute. Iarna, cand sunt variatii mari de temperatura, se produc schimbari mari in organism. Homeopatia ne ajuta sa prevenim virozele, … Continuă lectura „Remedii homeopate care ne ajuta iarna”

Amigdalita reprezinta o inflamare a tesutului limfatic. Semnele clinice sunt durere in gat, atat in repaus, cat si la inghitire sau vorbire. Cum ne dam seama ca cel mic are amigdalita? Copiii isi pierd apetitul, sunt mai putin somnolenti si jucausi, iar aceste situatii ar trebui sa ne dea de gandit. Pentru a ne proteja … Continuă lectura „Amigdalita”

Vi s-a intamplat cu siguranta cu cateva zile inainte de Sarbatori sa nu va incapa rochia mult visata sau costumul de haine pe care va doreati sa-l imbracati. In cazul asta nu putem face minuni pe ultima suta de metri, dar sunt cateva trucuri la care merita sa apelam pentru a ne subtia un pic. … Continuă lectura „Kilogramele in plus inainte de sarbatori”

Copiii reactioneaza cel mai bine la homeopatie, deoarece organismul lor nu este plin de substante chimice. Inca de la o varsta frageda putem administra celor mici remedii homeopate. Daca un bebelus are colici, ii putem dizolva granulele in lapte pentru ca este prea mic pentru a le inghiti. Cat ne ajuta remediile homeopate, atunci cand … Continuă lectura „Remedii homeopate la copii”

Ce facem cand nu vrem sa mai purtam ochelari de vedere Sau cand avem diferenta mare de dioptrii intre ochiul stang si cel drept? Lentilele de contact ar putea fi o solutie. Copiii pot purta lentile de contact? Da! Si copiii pot purta lentile de contact pentru a scapa de ochelari, mai atunci cand practica … Continuă lectura „Copiii pot purta lentile de contact?”

Cand vine vorba sa alegem o pasta de dinti luam in calcul urmatoarele criterii: varsta, marca, buget. Pasta pe care o cumparam trebuie sa contina o cantitate mare de fluor, insa daca e vorba de copii cantitatea este mai redusa. Este indicat sa schimbam periodic pasta de dinti si sa nu ii lasam pe cei … Continuă lectura „Alegerea pastei si a periutei de dinti”

Vitiligo este o boala care se manifesta prin aparitia de pete decolorate pe corp, uneori chiar si pe ochi. Ea apare atunci cand dispar celulele care favorizeaza bronzul si anume melanocitele. Poate aparea atat la copii, cat si la adulti. Nu este o regula, dar se poate mosteni genetic. Ce este vitiligo si de ce apare ne … Continuă lectura „Vitiligo”

Un copil supraponderal nu are nicio vina ca este supraponderal. Obiceiurile alimentare se invata din familie, iar in cele mai multe cazuri copilul supraponderal are si parintii supraponderali. Kilogramele in plus aduc probleme de sanatate si din acest motiv parintii ar trebuie sa fie atenti la alimentatia copilului, ca cel mic sa aiba 3 mese … Continuă lectura „Obezitatea la copii”