Fara sa iti dai seama, actiuni simple, pe care le faci in fiecare zi, iti pot provoca dureri de spate. Afla cum sa eviti aceste probleme, la Traieste Sanatos cu Simona. 80% dintre persoanele adulte au dureri de spate – explica fizioterapeutul Alin Burileanu. Insa, cele mai multe probleme nu vin direct de la coloana … Continuă lectura „Activitati zilnice care iti dau dureri de spate”

In lume, se tot vorbeste despre HPV (Virusul papilloma uman). In Romania, insa, parca il ascundem sub pres, de teama sau de rusine. La Traieste Sanatos cu Simona, iti spunem ce tratamente si metode de protectie exista impotriva acestui virus. „Se ia extrem de usor”, avertizeaza dr. Elena Voiculescu, medic primar obstetrica-ginecologie. Tot ea ne … Continuă lectura „Despre HPV: Cum luptam impotriva bolii”

Am auzit frecvent ca zaharul nu e recomandat in alimentatie, dar de ce? Supranumit „moartea alba”, zaharul il regasim nu doar in dulciuri asa cum ne vine prima data in minte. El este prezent in paine, produse de fast-food, carnati si chiar salam. Consumul constant de zahar in alimentatie duce la obezitate, diabet tip II, … Continuă lectura „Motive pentru a nu mai manca zahar”

Poate nu crezi ca niste simpli ochelari de soare pentru copii pot fi atat de utili in dezvoltarea copilului tau, dar iata cat de necesari sunt de fapt. La Traieste Sanatos cu Simona, iti spunem tot ce trebuie sa stii despre cum sa protejezi ochii puiului tau. „Pupila unui copil are tendinta sa fie mai … Continuă lectura „De ce sa luam ochelari de soare pentru copii”

De la ce varsta a copilului incepi sa cauti solutii pentru indreptarea dintilor? Ce fel de aparat dentar este cel mai potrivit pentru copii? Afla toate raspunsurile despre primul consult ortodontic acum, la Traieste Sanatos cu Simona. Daca nu sunt probleme vizibile si suparatoare, primul consult ortodontic se face pe la varsta de 6-7 anisori, … Continuă lectura „Cand mergem la primul consult ortodontic”

Posturologia este stiinta care studiaza pozitiile corpului atat in statica, cat si in dinamica. Pana acum in cazul durerilor de spate se cauta o explicatie la nivelul vertebrelor, L4-L5, cand de fapt trebuie analizata pozitia in care sta coloana. In lume, 9 oameni din 10 au avut sau au dureri de spate. Stim cat de neplacute … Continuă lectura „Cum te ajuta posturologia”

Stilul de viata, mostenirea genetica sau o cauza secundara pot provoca hipertensiune arteriala. Pentru ca, pe timp de vara, problema se poate intensifica, la Traieste Sanatos cu Simona iti oferim o serie de sfaturi prin care sa iti protejezi sanatatea. Daca, dupa repetate vizite la medic, observi ca tensiunea ta este mai mare decat 130/80, … Continuă lectura „Sfaturi de vara pentru cei cu hipertensiune arteriala”

O afectiune din ce in ce mai intalnita este intoleranta la lactoza. Cum se manifesta? Ce este de facut? Aflam acum, la Traieste Sanatos cu Simona. Prin intoleranta la lactoza, intelegem absenta enzimei care digera aceasta componenta din lapte, dupa cum ne spune si Dr. Luminita Florea. Cei care sufera de aceasta afectiune nu pot … Continuă lectura „Sfaturi pentru intoleranta la lactoza”

Este bine sa stii la ce sa te astepti in refacerea dupa nastere, astfel incat sa nu te sperii daca sau cand vor aparea mici probleme normale. Descopera ce si cum sa previi dupa sarcina, la Traieste Sanatos cu Simona. Fie ca alegi o nastere pe cale naturala (vaginala), fie ca vorbim de o nastere … Continuă lectura „Refacerea dupa nastere: Probleme ce pot aparea”

Copiii pot invata sa inoate inca dinainte sa invete sa mearga. Cum decurge o sedinta de inot pentru copii si bebelusi? Aflam acum, la Traieste Sanatos cu Simona. Se spune despre inot ca este un sport complet, intrucat contribuie la dezvoltarea copilului din mai multe puncte de vedere: atat motric si imunitar, cat si social, … Continuă lectura „Cum decurge o sedinta de inot la copii?”

Atat somnul copiilor, cat si cel al adultilor, poate fi influentat de o multime de lucruri pe care le facem, la care ne gandim sau pe care le vedem peste zi. Despre cum sa le oferim un somn mai bun prichindeilor nostri vorbim acum, la Traieste Sanatos cu Simona. Starea de spirit pe care o ai … Continuă lectura „Somnul copiilor influentat de frici si anxietati”

Ochelarii de soare de calitate sunt mai scumpi, ce-i drept, dar sunt si foarte utili in protejarea ochilor de radiatiile ultraviolete. Cum diferentiezi ochelarii buni de cei fara proprietati? Afla acum, la Traieste Sanatos cu Simona. Intr-o editie anterioara, am punctat importanta ochelarilor de soare in lupta cu radiatiile ultraviolete. De data asta, iti spunem … Continuă lectura „Cum gasesti ochelarii de soare de calitate”

Daca ai ales sa pleci intr-o vacanta all inclusive, este indicat sa ai grija la ce mananci. Iata ce poti face pentru a avea parte de o vacanta relxanta, dar si sanatoasa in acelasi timp. Pachetul de camera de hotel si trei mese pe zi, cunoscut si ca all inclusive, este foarte ademenitor, datorita preturilor … Continuă lectura „Ai grija la vacanta all inclusive!”

Este aerul conditionat o necesitate sau un element nociv in viata familiei? Despre cum si cat ne expunem la aer conditionat vorbim acum, la Traieste Sanatos cu Simona. ”Aerul conditionat, de fapt, a devenit un rau necesar. Nu putem trai fara el, nici noi si nici copiii”, este de parere Dr. Ruxandra Constantina, medic de … Continuă lectura „Atentie la aerul conditionat!”

Daca al tau copil a inceput sa aiba probleme cu cosurile, iata un tratament pentru acnee, modern si nedureros, pe care il poate incerca. Afla despre el acum, la Traieste Sanatos cu Simona. „Toata lumea vorbeste de acnee ca avand niste mici bubite. Dar sunt tineri adolescenti care sufera infiorator, care nu vor sa mai … Continuă lectura „Un alt tip de tratament pentru acnee”

De la ce varsta ar trebui sa observam ca apar dintii copiilor? Ce se intampla daca acestia intarzie sa iasa? Iti oferim toate raspunsurile acum, la Traieste Sanatos cu Simona. Orice om are doua randuri de dinti. Initial, avem dintii de lapte, urmati de dentitia definitiva. In mod normal, perioada de crestere si eruptie a … Continuă lectura „Ce facem cand dintii copiilor nu apar la timp?”

Pe timpul verii, caldura, transpiratia si igiena incorecta pot genera focare de infectie. La Traieste Sanatos cu Simona, iti spunem ce boli poti lua de la piscina sau din alte locuri de balaceala si cum sa te feresti de ele. „Din cauza temperaturilor ridicate, germenii se inmultesc mult mai repede”, ne avertizeaza dr. Ruxandra Constantina, … Continuă lectura „Igiena vara: Ce boli poti lua de la piscina”

Hipotonia musculara se traduce printr-un tonus muscular scazut, problema pe care o putem intalni si la cei mai mici dintre noi – la bebelusi. Din ce cauze apare? Cum se manifesta? Ce tratamente exista? Afla toate raspunsurile acum, la Traieste Sanatos cu Simona. „Tonusul muscular este o stare de contractie permanenta a muschilor, care ne … Continuă lectura „Cum sunt bebelusii afectati de hipotonia musculara”

Dupa nastere, urmeaza perioada de lauzie, in care proaspata mamica se vindeca. La Traieste Sanatos cu Simona, iti spunem cat dureaza aceasta perioada, ce trebuie evitat si ce este benefic pentru organismul femeii care tocmai a nascut. Perioada de lauzie sau perioada post-partum reprezinta primele 4-8 saptamani dupa nastere, in care femeia permite organismului sa … Continuă lectura „Perioada de lauzie: Refacerea dupa nastere”

Obezitatea la copii nu este un termen menit sa ii insulte pe micutii ceva mai pufosi. Este vorba despre o problema complexa, masurata in functie de o serie de indicatori precisi. La Traieste Sanatos cu Simona, vorbim despre indicii prin care se stabileste gradul de obezitate la cei mici. Poate ca, de multe ori, nu … Continuă lectura „Cum se masoara obezitatea la copii”