In multe familii, mama este cea care face sacrificii pentru bunastarea celorlalti. Ce efecte are acest comportament asupra femeii si a familiei? In aceasta editie a emisiunii Meditatii pentru parinti, psihoterapeuta Anca Hasegan vorbeste despre sacrificiul de sine la femei, despre tendinta mamelor si sotiilor de a renunta la odihna lor, la timpul personal, la … Continuă lectura „Este nevoie sa faci sacrificii?”

Ar trebui sa fie ceva de la sine inteles, dar multi oameni uita sa isi faca timp pentru propria persoana, pentru propria relaxare si pentru activitatile personale. Ce facem in acest sens? Chiar daca momentele petrecute cu familia ta sunt cele mai frumoase, chiar daca iti face placere sa iti mai vezi prietenii si chiar … Continuă lectura „Pastreaza-ti timp si pentru tine!”