O problema care ii paste pe cei care nu duc un stil de viata sanatos si echilibrat este de a avea un ficat gras. Mai mult, ficatul gras poate duce la multe complicatii neplacute. La Traieste Sanatos cu Simona, am cautat o serie de sfaturi care sa ne fereasca de astfel de probleme, mentinandu-ne astfel … Continuă lectura „Sfaturi simple pentru un ficat sanatos”
La Traieste Sanatos cu Simona, te invitam sa descoperi ghidul Sanatate ca la carte, un proiect destinat celor mici, parintilor si cadrelor didactice. Unul dintre autorii cartii vorbeste despre cum a construit acest ghid pe intelesul copiilor, astfel incat acestia sa inteleaga de ce este importanta o alimentatie sanatoasa si cum sa isi imbunatateasca singuri … Continuă lectura „Sanatate ca la carte: Alimentatie sanatoasa pe intelesul copiilor”
Adina Halas, prezentatoare TV si radio, blogger si, mai ales, mamica lui Serghei, a stat de vorba cu noi, la Happy Music cu Ruxandra si Marius, povestindu-ne cum i s-a schimbat viata dupa ce a devenit mama, cum isi mentine un stil de viata sanatos si cum abordeaza o mamica moderna provocarile cotidiene. Daca ai … Continuă lectura „Adina Halas: Stilul de viata al unei mamici moderne”
In magazine, au coltul lor special. Le recunoastem de la o posta, dupa etichete. Stim ca sunt, teoretic, mai sanatoase. Dar cata incredere avem in produsele BIO? Despre cum sunt facute si pe cine ajuta in special, vorbim acum, la Traieste Sanatos cu Simona. Produsele BIO, organice sau ecologice sunt realizate dupa anumite standarde. Cele … Continuă lectura „Cata incredere avem in produsele BIO?”
In emisiunea Happy Music cu Ruxandra si Marius, am avut un invitat foarte special. Dr. Octav Ginghina, medic primar, specializat in chirurgie oncologica, ne-a vorbit despre cum isi gaseste timp pentru familie si pasiuni si despre cat de important este sportul pentru un stil de viata sanatos. Octav Ginghina nu se lasa definit doar prin … Continuă lectura „Dr. Octav Ginghina: Sportul scade riscul de cancer”
Florentina Opris a venit in vizita la Happy Music cu Ruxandra si Marius, pentru a vorbi despre cum te bucuri de fiecare zi in familie si cum se impleteste fericirea cu un stil de viata sanatos, minte, trup si suflet. „Pana la urma, asta inseamna un stil de viata sanatos: sa ai o gandire buna. … Continuă lectura „Florentina Opris: Viata intreaga e o sarbatoare”
Larisa Petrini, health coach si ambasador Food Revolution, a fost invitata in studioul Itsy Bitsy, Happy Music cu Ruxandra si Marius. Ne-a vorbit despre ce inseamna, de fapt, o viata echilibrata si cum ne putem bucura de ea in fiecare zi. „Caut acest echilibru in continuare. Nu cred ca l-am gasit. Nu cred in echilibrul … Continuă lectura „Larisa Petrini: Nu cred in echilibrul perfect”
Transforma sportul intr-o joaca in familie, astfel incat sa va distrati impreuna si, in acelasi timp, sa va mentineti in forma, sanatosi si frumosi. Iata cum. Cu totii stim cat de important este sa facem sport si sa le transmitem acest obicei si copiilor nostri, pentru a-i ajuta sa duca un stil de viata sanatos. … Continuă lectura „Foloseste joaca pentru a te mentine in forma”
Pentru un stil de viata sanatos, dieta mediteraneana este exact ceea ce ai nevoie in aceasta perioada. Iata cum te poate ajuta si ce presupune. Acest regim alimentar se bazeaza pe mancarurile traditionale din tarile ce inconjoara Marea Mediterana, precum Italia, Franta, Grecia si Spania. Si, desi gastronomiile difera de la o tara la alta, … Continuă lectura „Dieta mediteraneana”
Daca iti propui sa aduci pe lume un copil, afla ce schimbari este bine sa faci in stilul de viata, la Traieste Sanatos cu Simona. O sarcina planificata inseamna ca te gandesti la binele copilului inca dinainte ca el sa fie conceput. Iar acest lucru presupune un stil de viata sanatos si, posibil, anumite schimbari. … Continuă lectura „Schimbarile in stilul de viata pentru conceperea copilului”
Poti urma un stil de viata sanatos foarte usor, fara sa faci mari schimbari in viata ta. Iata cateva trucuri care sa te ajute. In aceasta editie a emisiunii Traieste Sanatos, Simona Dragomir are un invitat special: Patricia Cimpoiasu, frumoasa artista care canta la violoncel in trupa Amadeus. Dupa cateva luni de antrenamente la sala … Continuă lectura „Mici trucuri pentru un stil de viata sanatos”
Mehmet Cengiz Oz, cunoscut intregii lumi sub titulatura de Dr. Oz, va sosi pentru prima data in Romania, pentru a sustine conferinta Take your life to the next level. Considerata a fi evenimentul medical al anului 2016, dedicat celor care vor sa duca un stil de viata sanatos, conferinta sustinuta de Dr. Oz pe scena … Continuă lectura „Pentru prima data in Romania: Dr. OZ vine la Bucuresti!”
Itsy Bitsy sustine practicarea sportului in familie, la prima editie a Bucharest 10k & Family Run, din 3 aprilie. Printre motivele principale care ii determina pe oameni sa adopte un stil de viata sanatos, se numara si dorinta de a deveni un model pentru cei din familie. Tocmai de aceea, stim ca v-ar placea sa … Continuă lectura „Itsy Bitsy sustine Bucharest 10k & Family Run”
Joi, 7 mai, a avut loc o noua conferinta Traieste Sanatos cu Simona cu tema: „Minte sanatoasa intr-un corp sanatos”. Alaturi de prezentatoarea TV si radio, la eveniment s-au aflat si dr. Oana Octavia Spanu, medic primar dermatolog; Brindusa Pana, reprezentant al cosmeticelor Bebble; dr. Ruxandra Constantina, medic de familie; dr. Gabriela Man, nutritionist si … Continuă lectura „Simona Dragomir a dezvaluit secretele unui trup sanatos la orice varsta!”
Tot vorbind de pastrarea unui stil de viata sanatos, ajungem sa ne intrebam ce inseamna, de fapt, acest mod de a trai, atat pentru copil, cat si pentru adult. In aceasta editie a emisiunii „Meditatii pentru parinti cu Simona Dragomir”, Dr. Alin Popescu explica mai bine expresia stil de viata sanatos. Pentru ca fiecare dintre … Continuă lectura „Stil de viata sanatos”
Multipla campioana olimpica, Elisabeta Lipa, vorbeste despre importanta sportului, ca hobby sau de performanta, in viata oricarui copil. Performanta este un concept greu de atins, ce necesita multa munca, dedicatie continua si, mai ales pasiune. „Nu am fost niciodata cea mai puternica sportiva din lotul de canotaj, insa am compensat prin ambitie, determinare, asprime cu … Continuă lectura „Elisabeta Lipa – Performanta ca stil de viata”
Din pricina vremii nefavorabile, Crosul Familiei a fost reprogramat. Asa ca, inca mai ai putin timp sa te antrenezi! Evenimentul a fost astfel mutat sambata, 1 noiembrie, de la ora 10.00, cand se anunta o vreme potrivita, tot in parcul Al. Ioan Cuza (fost I.O.R.), Bucuresti. Doua invitate speciale, realizatoarea Carmen Bruma si olimpica Elisabeta … Continuă lectura „Crosul Familiei reprogramat”
In acest final de saptamana, parintii si copiii sunt asteptati la Crosul Familiei, evenimentul dedicat stilului de viata sanatos. Asociatiile Emovere si Ro Club Maraton, cu sprijinul Asociatiei Medicilor de Familie Bucuresti si a Bayer Romania, organizeaza Crosul Familiei in aceasta toamna. Evenimentul are loc sambata, 25 octombrie, incepand cu ora 10.00, in parcul Alexandru Ioan Cuza (fost … Continuă lectura „Dam startul la Crosul Familiei!”