Intr-o noua editie a emisiunii Tati in dialog, ne-am intalnit cu celebrul tensimen Victor Hanescu, tatal lui Luca si al lui David. Impreuna cu el, am vorbit despre ce inseamna sa faci sport de performanta inca din copilarie, despre ce ar trebui sa aiba in vedere parintii copiilor care fac sport si, bineinteles, despre viata … Continuă lectura „Victor Hanescu: 5 lucruri esentiale pentru copiii sportivi”

Odata ce sportul trece din sfera unui hobby la nivelul de performanta, este momentul sa te gandesti cat de corect mananca piciul tau. De aceea, la Traieste Sanatos cu Simona, analizam alimentatia copilului care face sport de performanta si aflam cum o putem imbunatati. Sunt sporturi care implica multe deplasari si absenta copilului de acasa … Continuă lectura „Dieta copilului care face sport de performanta”

Suntem siguri ca toti parintii cunosc tot muntele de hartii si adeverinte, pe care trebuie sa il pregateasca la inceput de an scolar. Unele documente sunt obligatorii, altele sunt recomandate. Cum ramane cu adeverinta de sport? O mai cerem de la medic daca nu este obligatorie? Afla parerea specialistului, acum, la Traieste Sanatos cu Simona. … Continuă lectura „Cat de importanta este adeverinta de sport pentru scoala?”

Pe langa alimentatia sanatoasa pe care le-o asiguram copiilor zi de zi, micii campioni care fac sport de performanta au nevoie de o dieta speciala. La Traieste Sanatos cu Simona, iti spunem care sunt cele mai bune alimente pentru copiii sportivi. In primul rand, impreuna cu Cristian Margarit, consultant in nutritie si fitness, vrem sa … Continuă lectura „Alimentatia ideala pentru micii campioni”

Sportul, miscarea in aer liber au un rol deosebit in cresterea si dezvoltarea copiilor. Sportul consolideaza scheletul, fortifica inima si plamanii, ajuta copilul sa-si coordoneze miscarile corpului, previne aparitia obezitatii. Sportul este de asemenea un minunat instrument de socializare, sportul ne invata ce este disciplina, cum sa avem rabdare, concentrare. Cat sport sa faca micutii … Continuă lectura „Sportul de performanta la copii”

Multipla campioana olimpica, Elisabeta Lipa, vorbeste despre importanta sportului, ca hobby sau de performanta, in viata oricarui copil. Performanta este un concept greu de atins, ce necesita multa munca, dedicatie continua si, mai ales pasiune. „Nu am fost niciodata cea mai puternica sportiva din lotul de canotaj, insa am compensat prin ambitie, determinare, asprime cu … Continuă lectura „Elisabeta Lipa – Performanta ca stil de viata”