Odata cu apropierea sarbatorilor de iarna reprezentantele sexului frumos devin tot mai preocupate de silueta si recurg la diete rapide, dar foarte periculoase pentru sanatate. Dr Ruxandra Constantina, medic specialist Apifitoterapie, a fost invitata Ruxandrei Ruslan in cadrul emisiunii “Suna bine” si ne-a oferit mai multe recomandari pentru a slabi sanatos si repede. Dietele oferite … Continuă lectura „Ponturi pentru a slabi sanatos si repede? Le-am aflat!”

Pe 8 februarie, la ora 18.00, Simona Dragomir impreuna cu invitatii ei isi asteapta publicul pentru a le transmite sfaturi practice pentru o viata sanatoasa si frumoasa. „La inceput de an m-am gandit sa le fac o surpriza iubitorilor de sanatate si frumos, organizand o conferinta care sa contina sfaturi pe care le putem aplica … Continuă lectura „Simona Dragomir te invata cum sa fii frumoasa de Martisor!”

Ce facem pentru a scapa de kilogramele in plus acumulate in perioada sarbatorilor? In primul rand trebuie sa adoptam dieta restrictiva timp de 2-3 saptamani, in care sa consumam: sana, kefir, lapte batut, fructe si legume proaspete, ciorbe, supe si sa ne hidratam foarte bine cu apa si ceaiuri multe. Pentru a ne indulci putem sa … Continuă lectura „Cum slabim dupa sarbatori?”

Vi s-a intamplat cu siguranta cu cateva zile inainte de Sarbatori sa nu va incapa rochia mult visata sau costumul de haine pe care va doreati sa-l imbracati. In cazul asta nu putem face minuni pe ultima suta de metri, dar sunt cateva trucuri la care merita sa apelam pentru a ne subtia un pic. … Continuă lectura „Kilogramele in plus inainte de sarbatori”

Fiecare dintre noi a incercat macar o data in viata sa slabeasca. Kilogramele au revenit? De ce? Cum sa facem sa ne mentinem? E bine sa fim atenti si sa ne ferim de alimentele puternic industrializate, care contin zahar, coloranti si alimentele bogate in carbohidrati, cum ar fi fructele. Asta nu inseamna sa nu mancam … Continuă lectura „De ce ne ingrasam?”

Ai tinut mai multe diete fara un rezultat satisfacator? Iata de ce sunt momente cand o cura de slabire nu functioneaza si este cazul sa incerci detoxifierea. In aceasta editie a emisiunii Traieste Sanatos cu Simona, expertul in nutritie integrativa Bogdan Putinica ne spune cum ne ajuta detoxifierea in procesul de slabire si ce presupune … Continuă lectura „Ne ajuta detoxifierea sa slabim?”