Cu aceste sfaturi, poti preintampina usor situatii stresante, precum chei uitate acasa, acte pierdute si decizii dificile, evitand o catastrofa si pastrandu-ti calmul. In momentul in care esti ingrijorat(a), iti este frica sau te afli intr-un moment de stres, abilitatile tale nu mai functioneaza cum trebuie. Asta se intampla pentru ca creierul tau se concentreaza … Continuă lectura „Cum sa ramai calm cand stii ca vei fi stresat”