Nectarinele, delicioase si racoroase, sunt cunoscute pentru cantitatea lor redusa de calorii. Descopera aici retete si sfaturi de vara pentru o dieta cu nectarine. Inrudite cu piersicile si prunele, nectarinele sunt cunoscute pentru pielea lor neteda si aroma distincta, acel gust dulce-acrisor. Desi contin putin calorii, aceste fructe sunt bogate in antioxidanti si in vitamina … Continuă lectura „Dieta cu nectarine”

Te-ai intrebat vreodata la ce sunt bune semintele de in? In aceasta perioada a anului, corpul tau are o mare nevoie de energie. Iar semintele de in exact asta fac. Afla cum ce beneficii iti aduc si cum le poti introduce in alimentatie. Semintele de in au fost apreciate pentru calitatile lor inca de acum … Continuă lectura „De ce sunt bune semintele de in iarna?”