Vinovatia, ca multe alte emotii mai complexe, se invata. Insa, pentru a-ti invata copilul sa ii para rau pentru o greseala, este nevoie sa ii povestesti despre sentimentul de vinovatie. Cum faci asta? Iti spunem acum, la Meditatii pentru parinti. In primul rand, este nevoie sa intelegi diferentele intre sentimentul de vinovatie si cel de rusine. … Continuă lectura „Diferentele intre sentimentul de vinovatie si cel de rusine”

Rusinea este un sentiment strans legat de increderea in sine, stima de sine si aprecierea propriei valori. Adultii de astazi au fost invatati sa le fie rusine de multe situatii si continua sa transmita aceste lectii mai departe. Ce efecte are rusinea la copii? Cum ne schimbam atitudinea fata de aceasta emotie? Afla raspunsurile la … Continuă lectura „Despre emotii: Rusinea la copii”

Rusinea este un sentiment care ne blocheaza multe drumuri pe parcursul vietii. Afla cum poti trece peste rusine pentru o dezvoltare personala sanatoasa. Dupa extraordinara sa conferinta TED, Puterea vulnerabilitatii, terapeuta Brené Brown revine cu un nou subiect: rusinea si impactul ei in comportamentele oamenilor. „Eu definesc vulnerabilitatea ca risc emotional, expunere, incertitudine. Hraneste vietile … Continuă lectura „Confrunta-ti rusinea”

cu Cristina Trepcea si Bogdan Cuc, psihoterapeut Ti se intampla sa te afli in situatia in care nu poti spune NU? Sau ai patit sa ceri scuze de prea multe ori, chiar si pentru cea mai marunta fapta? Dai greselilor o amploare exagerata? Toate acestea se intampla din pricina sentimentului de vinovatie, care aduce cu … Continuă lectura „Rusine si vinovatie”