Pe timp de vara, nevoia de hidratare devine tot mai acuta. Ne este cald, transpiram, suntem insetati, asa ca este recomandat sa bem cat mai multe lichide. Problema sta in ce anume bem, iar aici tindem sa facem greseli, atat in ceea ce ne priveste, cat si in cazul copiilor nostri. La Traieste Sanatos cu … Continuă lectura „Greseli pe care le facem cu hidratarea de vara”

Vara este anotimpul perfect pentru a le intari copiilor obiceiurile alimentare sanatoase. Cum iti hranesti copiii sanatos in vacanta? Hai sa aflam impreuna! Pe timp de vara, daca nu avem grija, copiii ajung sa faca excese de dulciuri, inghetata si bauturi carbogazoase. De aceea, este nevoie sa ii invatam cum sa manance sanatos in vacanta. … Continuă lectura „Hraneste-ti copiii sanatos in vacanta”