Pentru un somn odihnitor, este important sa stim si cum sa dormim – cat dormim, cand ne culcam. La Traieste Sanatos, punctam momentele in care copilul doarme corect si aflam ce obiceiuri trebuie evitate. Pentru cel mic, somnul poate parea o corvoada – „De ce sa dorm, in loc sa ma joc?” (Abia mult mai … Continuă lectura „Copilul doarme corect?”

De multe ori, cand vine ora de somn, parintii duc o intreaga munca de convingere pentru a-si culca micutii. De ce nu dorm copiii? In cadrul emisiunii „Meditatii pentru parinti cu Simona Dragomir”, Mona Ciurezu, consilier in somnul copiilor, explica ce este de facut in cazul copiilor care nu vor sa mearga la culcare la … Continuă lectura „De ce nu dorm copiii?”

Sunt anumite semne dupa care te poti ghida, pentru a sti cand sa iti culci copilul. Care sunt acestea? Ce faci cand nu se vad? In aceasta editie a emisiunii „Meditatii la minut”, Mona Ciurezu, consilier pentru somnul copilului, iti spune la ce ar trebui sa fii atent(a), cand iti culci copilul. Afla astfel ca … Continuă lectura „Cand este bine sa culci copilul?”

Ce facem cu micutii care pur si simplu nu vor sa doarma? Cand si cum ii invatam ca au nevoie de somn, pentru a fi la fel de veseli si a doua zi? Cu siguranta, in calitate de parinte, stii cat de greu reusesti sa iti convingi copilul sa doarma, mai ales la varste foarte … Continuă lectura „Copilul tau nu vrea sa doarma? Ajuta-l eficient!”

Elevii au un program foarte incarcat, atat la scoala, cat si in timpul liber. De aceea, somnul copilului scolar devine un subiect esential. Cat timp ar trebui sa doarma micutul tau? Cand eram mica, imi amintesc ca nu suportam somnul de dupa-amiaza. Voiam doar sa ma joc, nu sa imi pierd timpul dormind. Acum, e … Continuă lectura „De cat somn are nevoie copilul scolar?”