Abia ai nascut sau esti de ceva timp mamica? Ce putem face astfel incat sa aratam bine, sa fim in forma? Ce fel de miscare ne ajuta? Conteaza ca am nascut pe cale naturala sau prin operatie cezariana? Orice femeie dupa nastere isi doreste sa revina la forma initiala a corpului, dar e bine sa … Continuă lectura „Miscarea dupa sarcina”