Cum raspunzi la crizele de nervi ale copilului? Ce ii provoaca anumite frustrari? Afla cum il poti ajuta sa treaca peste o etapa dificila, pentru a avea o relatie sanatoasa. Claudia Jimeno Beltran, psiholog si trainer in Metoda ESPERE, le ofera parintilor cateva solutii pentru a comunica mai usor cu micutii lor, atunci cand copiii … Continuă lectura „Cum raspunzi la crizele de nervi ale copilului?”

Cat de greu poate fi sa refuzi? Pentru un copil, acest gest poate fi extrem de dificil, daca nu a fost invatat cum sa il faca. Jacques Salomé, creatorul Metodei ESPERE®, ne explica de ce este important sa ne invatam copiii sa spuna << nu >>, sa refuze: ”Un copil, mai ales atunci cand este … Continuă lectura „Cum sa refuz”

Daca iubirea ar fi suficienta pentru a pastra relatiile de cuplu asa cum ni le dorim, atunci cu siguranta numarul despartirilor ar fi mult mai mic. Nu lipsa iubirii este motivul dificultatilor in cuplu, ci felul in care comunicam si relationam unul cu celalalt. In continuare vei putea descoperi, cu ajutorul Metodei ESPERE®, cum anume … Continuă lectura „Adu mai multa viata relatiei tale de cuplu”

Fiecare om indeplineste in viata mai multe roluri. In primul rand, putem disocia cu usurinta doua dintre ele: dimensiunea profesionala si cea formala. Dar care sunt rolurile in care te poti regasi? Cum gasesti echilibrul pentru a le impaca pe toate? In aceasta editie a Video-Meditatiilor, Jacques Salomé, creatorul Metodei ESPERE®, ne prezinta cum se … Continuă lectura „Rolurile mamei”