Usturoiul este renumit pentru proprietatile sale, fiind considerat unul dintre medicamentele naturii. De ce este important ca micutii nostri sa manance usturoi? Sincera sa fiu, eu as pune usturoi in orice mancare. Este un aliment extrem de sanatos, care, consumat zilnic, ne apara de o multime de boli. In aceasta editie a pastilei „Meditatii la … Continuă lectura „Usturoiul sanatos pentru copilului tau”

Un instrument foarte util atat profesorilor, cat si parintilor, este educatia integrata. Ce presupune aceasta metoda de invatare si cum ii putem ajuta pe copii la scoala si acasa? Cand vorbim despre educatia integrata, ne referim la combinarea anumitor materii, prin activitati distractive pentru cei mici, dar si instructive in acelasi timp. De exemplu, ti-ai … Continuă lectura „Ce inseamna educatia integrata?”

Deja a inceput sezonul racelilor si, odata cu virozele, ne confruntam si cu tusea. Afla cum iti ingrijesti copilul cu remedii naturale, pentru diferitele tipuri de tuse. Pe langa nasul infundat si durerile in gat, un alt lucru extrem de enervant la raceala este tusea. Atat cei mici, cat si adultii, pot avea fie tuse … Continuă lectura „Scapa de tuse cu remedii naturale”

„Omul este, prin natura sa, o fiinta sociala”, spunea Aristotel. Iar adevarul este ca avem nevoie sa socializam, inca de cand ne nastem. Iar pe parcurs, relatiile pot lua diverse forme; pot fi chiar vindecatoare. Hai sa aflam mai multe despre acest tip de relatii! In aceasta editie a emisiunii „Meditatii la minut”, psihoterapeutul Gaspar … Continuă lectura „Relatiile vindecatoare”

Cand gatesti, iti vine greu sa iti lasi copilul in bucatarie, din teama de a nu pati ceva. Insa sunt o multime de beneficii in a-l implica pe cel mic in pregatirea mesei. Hai sa le aflam! In aceasta editie a emisiunii „Meditatii la minut”, Marius Tudosiei, promotor al alimentatiei sanatoase, iti spune de ce … Continuă lectura „Implica si copilul in pregatirea mesei”

Cu siguranta, esti un parinte implicat si grijuliu, care isi iubeste nespus copilul. Dar si tu poti avea momente in care „te pierzi cu firea”. Oare asta poate duce la traumatizarea copilului? Raspunsul psihoterapeutei Diana Frazzei este sa ramai calm(a). Orice parinte are momente in care, chiar daca vor sa isi sustina copiii mereu, obosesc … Continuă lectura „Frica de a nu traumatiza copilul”

Cand ajungi sa ii dai copilului tau bani de buzunar, este normal sa iti pui cateva intrebari. Cand este pregatit? Cum ii explici valoarea? Iata insa si alt aspect pe care sa il iei in considerare, cand explici banii pe intelesul copiilor. Chiar daca inca nu putem vorbi de o reala educatie financiara, cand copiii … Continuă lectura „Banii pe intelesul copiilor”

Cand am auzit prima oara de sigilarea dintilor, m-am speriat putin. Dar acest procedeu este extrem de util in combaterea cariilor, nedureros si neinvaziv. Hai sa aflam mai multe! „Cum vine asta, sigilarea dintilor? Adica nu voi mai putea vorbi?”, recunosc ca mi-am pus aceste intrebari pentru ca, pur si simplu, nu aveam habar de … Continuă lectura „Sigilarea dintilor”

Cand esti insarcinata, auzi in jurul tau tot felul de „sfaturi”, fie de la alte mamici, fie din constiinta generala. Insa multe sunt doar mituri alimentare si, uneori, nici nu sunt sanatoase. In primul rand, as vrea sa amintesc de expresia „Corpul tau este un templu”, valabila atat pentru gravidute, cat si pentru orice persoana. … Continuă lectura „Mituri alimentare in sarcina”

Cum te poate ajuta o analiza personala sa fii un parinte mai bun? Iata 8 pasi utili, pentru a dezvolta relatia parinte-copil intr-un mod sanatos si armonios. Exista numeroase carti de parenting, care te pot ajuta cu diverse sfaturi, in diverse domenii – alimentatia copilului, sanatatea sa, educatie etc. Insa, pentru a stabili o legatura … Continuă lectura „8 pasi pentru a fi un parinte mai bun”

Pentru parinti, incercarea de a-i invata pe cei mici matematica poate fi o adevarata provocare. Dar exista solutii practice si extrem de distractive pentru toata familia! Chiar daca micutul tau are inclinatie pentru materiile exacte (precum matematica), chiar daca nu, este bine sa il ajuti din timp sa deprinda conceptele matematice de baza. In aceasta … Continuă lectura „Poti face din matematica ceva placut”

Cand ai grija de piciorusele micutului tau, conteaza foarte mult si ce pantofi ii alegi. Afla mai departe ce este bine sa ai in vedere cand cumperi pantofii copilului. In aceasta editie a emisiunii „Meditatii la minut”, podologul Corina Hinkov iti ofera cateva sfaturi pentru sanatatea picioarelor celui mic, in functie de pantofii copilului tau. … Continuă lectura „Cum alegi pantofii copilului?”

Sunt momente in care ai fi vrut sa procedezi altfel fata de copilul tau. Aceste momente, in care iti faci mustrari de constiinta, duc la sentimentul de vinovatie, ce poate afecta relatia cu cel mic. Hai sa ne imaginam urmatorul scenariu. Ai avut o zi grea la serviciu, vii acasa obosit(a) si tocmai atunci copilul … Continuă lectura „Scapa de vinovatie in relatia cu cel mic”

In dezvoltarea copiilor, parintii au la indemana o unealta foarte simpla si utila, in acelasi timp: joaca. Asadar, cum folosesti jocul in educatie sau pentru a-ti invata micutul anumite concepte? Orice persoana are anumiti stimuli la care raspunde si, in situatia potrivita, fiecare dintre noi poate fi indemnat sa se deschida spre o comunicare sincera. … Continuă lectura „Foloseste jocul in educatie”

Diversificarea alimentatiei la bebelusi se face dupa anumite reguli ce tin mai ales de copilasul tau. Descopera aici cele mai importante principii ale diversificarii corecte. „Organizatia Mondiala a Sanatatii si UNICEF recomanda inceperea diversificarii dupa 6 luni”, explica Dr. Ana Culcer. Dar de ce a fost aleasa aceasta varsta? Pentru ca, inainte de varsta de … Continuă lectura „Principiile diversificarii corecte”

Cum reactionezi cand iti vezi copilasul suparat? Ce invata cel mic din atitudinea ta? Ajuta-l sa depaseasca emotiile negative in doar cateva simple etape. Important este ca, de la varste fragede, sa lucrezi cu micutul tau la dezvoltarea inteligentei emotionale. In acest scop, psihoterapeutul Gaspar Gyorgy iti propune sa incerci etapele dialogului vindecator. Emotiile negative … Continuă lectura „Ajuta-ti copilul sa depaseasca emotiile negative”

Ce facem cu micutii care pur si simplu nu vor sa doarma? Cand si cum ii invatam ca au nevoie de somn, pentru a fi la fel de veseli si a doua zi? Cu siguranta, in calitate de parinte, stii cat de greu reusesti sa iti convingi copilul sa doarma, mai ales la varste foarte … Continuă lectura „Copilul tau nu vrea sa doarma? Ajuta-l eficient!”

A fi cicalitoare nu este cel mai dragut lucru pe care ti-l poate spune cineva. Dar ai stat sa te gandesti de ce s-a ajuns la astfel de cuvinte? Atat sotii, cat si copiii se inchid in fata femeii cicalitoare, se retrag. Si, daca ai ajuns in pozitia de a-i certa pe toti, cred ca … Continuă lectura „Chiar sunt cicalitoare?”

Sunt anumite produse care ar trebui sa se regaseasca in frigiderul oricarei familii. Stii care sunt acelea? Descopera alimentele sanatoase, pe care este bine sa le consumi zilnic. In aceasta editie a emisiunii „Meditatii la minut”, Dr. Anamaria Iulian (experta in nutritia comportamentala) ne spune care sunt produsele pe care este indicat sa le consumam … Continuă lectura „Care sunt alimentele sanatoase pentru familie?”

Uneori, copiii se pricep atat de bine sa isi induioseze parintii, incat este greu sa spui „nu” dorintelor lor. Exista insa o alternativa pe care poate ca inca nu ai luat-o in considerare. Diferenta dintre nevoi si dorinte poate fi dificil de descoperit. Cu toate acestea, Aleth Naquet, formatoare in Metoda ESPERE, explica de ce … Continuă lectura „Cum spui „nu” dorintelor copilului?”