Iti recomand din toata inima urmatoarele activitati, pe care sa le faci in prima parte a zilei, astfel incat sa iti mearga bine de dimineata pana seara! Incepe ziua cu dreptul, concentrandu-te pe propria persoana, cu aceste 10 activitati simple, care nu iti vor rapi din timp, ci iti vor aduce doar avantaje. Mediteaza Meditatia … Continuă lectura „10 activitati de facut in prima parte a zilei”

Ca parinte, este normal sa ai momente cand iti iesi din fire. Iata o metoda aparte, prin care poti lua putina distanta de la o situatie neplacuta si pentru a vedea si perspectiva copilului, nu doar asteptarile tale. In aceasta editie a emisiunii Meditatii pentru parinti, Otilia Tudose, terapeut ThetaHealing, vorbeste despre cum putem imbunatatii … Continuă lectura „Schimba-ti perspectiva cu un minut pe zi”