Masa in familie este unul dintre putinele momente in care parintii si copiii petrec timp impreuna, mai ales in zilele lucratoare. Ca urmare, de ce sa nu transformam aceste clipe intr-o ocazie de joaca? La Meditatii pentru parinti, iti spunem cum poti face cina mai jucausa si mai distractiva. In primul rand, distractia la masa … Continuă lectura „Cum transformi masa in familie intr-o ocazie de joaca”
Indiferent de produsele pe care vrei sa le gatesti pentru cei dragi, este important sa tii cont de urmatoarele sfaturi, pentru a avea parte de o masa in familie, plina cu mancare sanatoasa si gustoasa. Inainte de a incepe sa strangi ingredientele pentru orice reteta pentru copii sau pentru intreaga familie, uita-te cu atentie la … Continuă lectura „Idei de mancare sanatoasa si gustoasa pentru masa in familie”
Daca te-ai obisnuit sa mananci pe fuga sau in fata televizorului, iata de ce este atat de important sa aduni toata familia la masa si cum sa faci asta. Mesele in familie (in special momentul cinei) sunt ocazii perfecte de a petrece timp de calitate cu cei dragi si pot avea impact pe mai multe … Continuă lectura „Trucuri care aduna toata familia la masa”
Cum ii insufli copilului tau obiceiuri constructive pentru o alimentatie sanatoasa si, implicit, o dezvoltare armonioasa? Afla aici. In 2014, Ministerul Sanatatii derula un studiu in aproximativ 4.500 de scoli, in urma caruia avea sa afle ca peste 20% dintre copiii cu varsta de 8 ani din Romania erau supraponderali. In alte cuvinte, cel putin … Continuă lectura „Alimentatie sanatoasa pentru copilul tau”
Un lucru este clar: nu ne nastem manierati. Bunele maniere, acest set de reguli sociale, se invata, prin exemplele din jur. Iata cateva bune maniere esentiale pentru copii. Intr-un chestionar despre bunatate, trainerul Karen Ann Kennedy i-a intrebat pe angajatii din corporatii: „Care este primul motiv pentru care nu esti amabil cu ceilalti colegi?” Cei … Continuă lectura „Bune maniere esentiale pentru copii”
Dezvoltarea copiilor este influentata si de ritualuri, acele lucruri pe care le facem aproape inconstient. Cum ii putem ajuta sa isi creeze o structura prin mici activitati zilnice? Descopera mai departe. Ritualurile sunt prezente in fiecare zi in viata noastra, de la cum bem cafeaua dimineata la cum ne pregatim de somn. De multe ori … Continuă lectura „Ritualurile in viata copiilor”
In apropierea sarbatorilor, ne gandim tot mai mult la mesele in familie, pline cu bunatati traditionale. Odata pusi in fata mancarurilor, parca nu ne mai putem opri. Ce probleme pot aparea in urma mancatului excesiv? Cum poti evita acest lucru? Se apropie Sarbatorile de Pasti si, cum este obiceiul, ne pregatim de o masa plina … Continuă lectura „Mancatul excesiv de sarbatori”
Unul din momentele in care membrii familiei sunt impreuna este servirea mesei. De cele mai multe ori, familia se reuneste la cina in timpul saptamanii, iar in weekend se bucura impreuna, in cele mai fericite cazuri, de mic-dejun, pranz si cina. Nu renunta la acest obicei vechi – de a-i reuni pe cei dragi la … Continuă lectura „Masa in familie”