Campania #ajutcuCaroli transforma gesturile mici in pachete cu produse alimentare pentru familii din mediile defavorizate.  Pentru multi dintre noi, Sarbatorile de iarna inseamna mese incarcate de mancare. Pentru multe familii, insa, perioada Sarbatorile aduce doar griji in plus legate de ce vor pune pe masa a doua zi. Cu gandul la aceste familii, Caroli a … Continuă lectura „Caroli transforma pozele cu mancare in daruri pentru familii defavorizate”

„Cum il faci pe copil sa nu mai arunce cu mancare la masa. Pentru mine asta e o mare provocare in aceasta perioada, caci fetita noastra se distreaza teribil redecorand bucataria cu mancarea pe care i-o servesc. Nu e nici singura care face asta, am aflat. Multi copii ajung, la un moment dat, sa se … Continuă lectura „Cum sa nu mai arunce bebe mancarea?”

„Autodiversificare – una din modalitati prin care poti introduce mancarea solida in viata bebelusului. Astfel, daca la diversificarea clasica incepi sa-i dai copilului mancare solida cu lingurita, facuta piure, cantarita cu atentie si avand o ordine clara de introducere treptata a alimentelor, la autodiversificare e complet diferit si usor de intuit, daca ne luam dupa … Continuă lectura „Autodiversificarea”

„Cat de multa atentie ar trebui sa acorzi alimentatiei in perioada in care il alaptezi pe cel mic? Pai, cel putin la fel de multa atentie pe cat trebuie sa acorzi in timpul sarcinii. Nu te gandi ca te asteapta regimuri stricte si dulciuri mancate doar in vis pentru urmatoarele luni sau ani. Dieta unei … Continuă lectura „Alimentatia mamei in timpul alaptarii”

„Vorbim despre sarea in bucate, dar nu despre basmul lui Petre Ispirescu, ci despre sarea din mancarea pe care le-o dam copiilor. In primul an nici nu ar trebui sa-ti pui problema asta, pentru ca sarea este interzisa copiilor sub 1 an. Laptele, fie matern sau formula, ii asigura tot necesarul de sare, de 1 … Continuă lectura „Sarea in mancarea copiilor”

„Cum introduci alimentele noi in alimentatia bebelusului? Eu pe cat eram de entuziasmata la gandul ca-i voi putea da fetitei sa manance tot felul de lucruri noi, pe atat de dificil mi s-a parut tot procesul diversificarii, odata ce l-am inceput si am descoperit cate informatii exista legat de alimentatia corecta a copilului. Am avut … Continuă lectura „Cum ii dam alimente noi bebelusului?”

Teodor, in varsta de 5 ani si fratele sau, Calin, cu 3 ani mai mare, viziteaza din cand in cand bucataria, dar pentru ca le place joaca apeleaza la unele trucuri pentru a scapa repede. Hai sa ascultam Live-ul Zilei la SuperZAPA si sa aflam despre ce e vorba!

„Regurgitarea este un fenomen pe care multi parinti cu bebelusi de cateva luni il cunosc, unii prea bine. Ce-i drept, nu e distractiv ca cel mic sa-ti decoreze hainele dupa fiecare masa cu laptic regurgitat sau scuipat. Nici pentru copil nu e placuta senzatia, se intelege, dar vestea buna e ca episoadele acestea trec de … Continuă lectura „Despre regurgitare”

„Cum il inveti pe copil sa manance singur? Cu multa rabdare, ca in mai toate situatiile in care vrem sa-i invatam ceva pe cei mici. Iar cand vine vorba sa-l incurajezi sa manance singur, va trebui sa-ti dublezi rabdarea, pentru ca micul invatacel va face destul de multa murdarie pana isi va perfectiona abilitatea de … Continuă lectura „Cum il inveti sa manance singur?”

Mancatul compulsiv poate fi intalnit atat la adulti, cat si la copii. Lipsa se atentie, de afectiune, certuri intre parinti, divort, traumele prin care poate trece un copil pot duce la tulburari alimentare. Un alt factor il reprezinta si alimentatia nesanatoasa, deoarece zaharul este ca un drog si cu cat consumam mai mult cu atat … Continuă lectura „Mancatul compulsiv la copii”

„Trecerea de la piureuri la mancarici este un moment de care parintii se tem mai mult decat copiii. Si asta din cauza ca ne este teama sa nu se inece copilul cu bucatile de mancare. Eu am depasit frica asta vazand-o pe fetita mea cat de usor scuipa bucatile care i se par prea mari. … Continuă lectura „De la piureuri la mancarici”

„Pentru copii pregatim mancarea cu multa dragoste, se intelege. Iar asta presupune sa acorzi mare atentie modului in care pregatesti mancarea, de la alegerea ingredientelor si a vaselor in care gatesti pana la modalitatea de preparare. Sa incepem cu ingredientele.. de unde le iei? Ideal ar fi sa ai o sursa sigura – rude sau … Continuă lectura „Cum pregatim mancarea bebelusului?”

„Sincera sa fiu, la inceput m-a interesat mai putin unde manca fetita mea. M-am concentrat mai mult pe ce si cat sa-i dau sa manance. Astfel ca i-am servit mesele in scoica, pana a fost in stare sa stea bine in fundulet, apoi pe canapea si chiar pe covor, unde intindeam o fata de masa … Continuă lectura „Rutina de masa a copilului”

„Eu am fost destul de stresata cu diversificarea, asa cum probabil sunt multi parinti, iar asta m-a facut sa exagerez cu anumite lucruri. De exemplu, am vrut sa-i pregatesc fetitei mancarea doar in vasele ei, asa ca am cumparat vesela noua pentru preparat mancarea, desi aveam deja o multime de oale si craticioare in casa, … Continuă lectura „Lucruri necesare cand incepem diversificarea”

Copiii iubesc fructele si legumele doar la “Bucatareala in familie” cu Irinuca, eveniment creat de Asociatia EMOVERE pentru promovarea principiilor de alimentatie sanatoasa pentru intreaga familie. Parintii si copii sunt asteptati sa experimenteze impreuna tehnici simple de “imprietenire” cu legumele, sa afle despre experienta altor parinti pe drumul catre invatarea unor obiceiuri alimentare sanatoase si … Continuă lectura „Irinuca invita copiii si parintii la Bucatareala in familie”

„Auzisem, de multe ori, despre cat de bine ii prinde copilului sa aiba un program si o rutina de masa. Mai stiam si ca cel mai bun moment sa incep sa-i fac un astfel de program ar fi din primele sale zile. Acum imi vine sa rad cand imi dau seama ce idei curajoase aveam.. … Continuă lectura „Cat de des mananca un bebelus?”

Relatia cu mancarea incepe inca din primele momente ale vietii noastre si este o obisnuinta pe care o purtam de-a lungul vietii. Psihologul Anca Hasegan ne ofera cinci sfaturi pentru a-i invata pe copii cum sa aiba o atitudine sanatoasa fata de mancare. Copiii invata de la noi ce atitudine sa adopte fata de mancare … Continuă lectura „Fii un model bun de urmat in alimentatie”

Sunt atatea abilitati pe care micutul tau si le dezvolta, cand preparati mancarea impreuna! Iata cateva dintre motivele pentru care sa gatesti cu ajutorul copilului tau. O activitate foarte amuzanta de facut in familie este gatitul. Chiar daca micutul tau inca nu a ajuns la varsta la care sa foloseasca aragazul, cuptorul sau obiectele ascutite, … Continuă lectura „De ce sa gatesti cu cel mic”