Iarna, vedem soarele mai putin, ceea ce ne afecteaza organismul. Vezi ce solutii exista pentru a compensa lipsa de lumina naturala. Ai avut si tu momente in care te-ai gandit sa intri la hibernare si sa iesi abia atunci cand vine primavara? Sau zile in care tot ce ai vrea sa faci ar fi sa … Continuă lectura „Solutii pentru lipsa de lumina naturala”

Trecem printr-o perioada in care soarele nu prea se lasa vazut. De ce avem nevoie de lumina naturala si ce se intampla cand nu avem parte de ea? Pe langa faptul ca lumina naturala ne ajuta sa asimilam vitamina D mai usor in organism, razele soarelui ne aduc o multime de alte beneficii. Dr. Andreea … Continuă lectura „Ce efecte are lumina naturala?”