Multe femei insarcinate au probleme cu somnul, mai ales in ultimul trimestru. La Traieste Sanatos cu Simona, iti spunem ce cauzeaza insomnia in sarcina si cum poti rezolva problema. Mona Ciurezu, psiholog si specialist in somn, spune ca, potrivit studiilor de specialitate, 97% din gravide se trezesc noaptea, din diverse cauze. Problemele de somn din … Continuă lectura „Insomnia in sarcina: Cauze si solutii”

Din pricina vietii agitate, insomnia a ajuns sa fie din ce in ce mai des intalnita. Inainte sa apelezi la un tratament medicamentos, iti propunem sa incerci cateva din urmatoarele remedii naturale. In aceasta editie a emisiunii „Meditatii la minut”, Dr. Ruxandra Constantina, medic de familie cu competente in apifitoterapie, ne ofera niste sfaturi extrem … Continuă lectura „Remedii naturale impotriva insomniei”