Sunt atat de multe sporturi pentru copii, insa avem prea putin timp sa le incercam pe toate. Asadar, la Meditatii pentru parinti, iti oferim cateva solutii pentru a alege cea mai buna activitate fizica pentru piciul tau. In prima faza, copilul poate face orice sport, atata timp cat face miscare. De la 3-4 ani, putem … Continuă lectura „Cele mai bune sporturi pentru copii”

Considerat a fi unul dintre cele mai benefice sporturi pentru intregul organism, inotul se poate transforma rapid din pasiune in performanta, cu putin ajutor. In aceasta editie a emisiunii Meditatii pentru parinti, Cristina Trepcea il are ca invitat pe unul dintre antrenorii de inot de la Aqua Team, Cristian Alecu, pentru a ne spune mai … Continuă lectura „Inotul la copii – De la pasiune la performanta”

Pe langa faptul ca este foarte distractiv sa te balacesti, poti folosi apa pentru a-ti lucra conditia fizica. Asadar, iata cateva exercitii de incercat in apa. Inotul este unul dintre cele mai bune sporturi pentru dezvoltarea musculaturii si pentru ameliorarea diverselor probleme ce pot tine de coloana si spate. In plus, poate fi practicat atat … Continuă lectura „Exercitii de incercat in apa”