”Fă-ți iarna car și vara sanie!”, spune un proverb românesc, iar vorba asta înțeleaptă nu-i deloc de neglijat, mai ales dacă vorbim de sănătate. Sosirea toamnei pune piciorul în prag și nu ne mai lasă să mai visăm la zilele călduroase, în care am pus în cui lista cu medicamente și ne-am bucurat de soare, … Continuă lectura „Cum întărim imunitatea copiilor care intră toamna în colectivitate?”

Știați că Academia Americană de Pediatrie recomandă copiilor cel puțin 60 de minute de mișcare pe zi? Dincolo de o hrană sănătoasă, de un mediu calm și sigur, de liniște și de o ambianță plăcută și securizantă în familie, copilul are nevoie să fie activ. Corpurile lor sunt construite în așa fel încât să fie … Continuă lectura „Soluții pentru a avea copii activi și energici”

Iubim primăvara. Cu soarele ei blând și verdele crud. Cu florile ei parfumate și zilele luminoase. Primăvara însă este capricioasă și mândră. Nu se lasă păcălită cu una, cu două, iar pe lângă aer proaspăt și înmiresmat vine cu vreme imprevizibilă și microorganismele buclucașe care pot provoca tot felul de neplăceri micuților noștri. Și dacă … Continuă lectura „Organismul copilului tău este pregătit pentru capriciile primăverii?”

Înot, pian, dansuri, limbi străine, lecții, schi, balet și câte și mai câte. Pe toate le punem în spatele copiilor, așteptând de la ei performanțe, note bune, competiții câștigate. Motivația, ”pentru binele lor”, stă, de cele mai multe ori, deasupra tuturor argumentelor ce ar susține că ar fi prea mult. Ce se întâmplă însă, când … Continuă lectura „Cum pot face față copiii efortului de peste zi?”

Ne dorim copii puternici și sănătoși. Plini de energie și de vitalitate. Fără nas înfundat, bronșite, tuse care parcă nu se mai termină, febră, rinite alergice, răceli, infecții care să-i destabilizeze și să le slăbească și mai mult organismul. Alimente diversificate și un regim de viață curat și sănătos pot părea, adesea, suficiente pentru a … Continuă lectura „10 moduri eficiente de a întări imunitatea copiilor”

Imunitatea copiilor este una din preocuparile esentiale ale parintilor. Daca am putea, i-am aseza pe copiii nostri intr-un glob de cristal, departe de boli, de raceli, de microbi si de virusi. I-am feri de orice ar putea sa le atace imunitatea, i-am indopa cu tot ce este mai bun si mai sanatos, i-am tine la … Continuă lectura „Imunitatea copiilor are nevoie de ajutor pentru a fi puternica”

In perioada aceasta, cand copiii revin la scoala, dupa vacanta, trebuie sa avem grija la imunitatea lor. Cand vremea este geroasa ne confruntam cu raceli si gripe, iar in colectivitate riscul este mult mai mare. Pentru a creste imunitatea celor mici putem apela la mijloace naturale: alimente sanatoase, suplimente cu ulei de peste, care asigura … Continuă lectura „Revenirea la scoala dupa vacanta”

La Teatrul Elisabeta are loc pe 11 martie, de la ora 17.00, „Ora de Imunitate” – un nou seminar gratuit dedicat parintilor responsabili, organizat in cadrul proiectului Scoala Parintilor Responsabili. In cadrul intalnirii, parintii vor avea ocazia sa afle, de la specialisti, ce presupune imunitatea, daca e mostenita sau dobandita, daca poate fi influntata si cum. … Continuă lectura „Au inceput inscrierile la Ora de Imunitate – Seminar gratuit pentru parintii responsabili”

Pe termen lung, laptele matern este cel care ii asigura copilului un sistem imunitar puternic, de aceea ar fi minunat daca ti-ai putea alapta copilul cat mai mult, de preferat pana la varsta de doi ani. Asta nu inseamna ca daca il hranesti pe cel mic cu lapte praf ar trebui sa te astepti sa … Continuă lectura „Cum intaresti imunitatea copilului pe timp de iarna”

Pe langa efectul antiinflamator, pe langa indepartarea durerilor musculare si activarea circulatiei sanguine, ozonoterapia mai aduce un beneficiu foarte important, mai ales la inceput de sezon rece: fortifica imunitatea. Afla mai multe despre aceasta terapie, acum, la Traieste Sanatos cu Simona. Ozonoterapia este o terapie care porneste de la premisa ca orice afectiune are la … Continuă lectura „Ozonoterapia: Beneficii pentru imunitate”

Exista doua moduri prin care poti asigura vitaminele pentru copii: o alimentatie echilibrata si suplimente alimentare. Cand apelam la suplimente? Afla acum, la Traieste Sanatos cu Simona. „Vitaminele sunt foarte importante pentru organism. Intervin in toate procesele metabolice si ajuta buna functionare a organismului”, explica Anca Bahrim, Farmacist Manager Sensiblu. „Sunt multe tipuri de vitamine … Continuă lectura „Vitaminele pentru copii: Cand le dam suplimente alimentare?”

Este cunoscut faptul ca organismul uman detine doua tipuri de imunitate: imunitatea naturala, transmisa in timpul sarcinii prin placenta si in prima perioada a vietii prin alaptatre si imunitatea dobandita, care se realizeaza pe parcursul vietii prin vaccinare si prin  lupta cu diferite boli ce instaleaza in organism anticorpii. Pe langa imunizarea realizata prin vaccinare, … Continuă lectura „Imunitatea copiilor”

Alimentele nesanatoase sunt daunatoare in general, insa in sezonul rece au efecte negative si mai puternice. Zaharul, paine alba, prajelile si alimentele procesate slabesc imunitatea foarte mult, de aceea e bine sa le evitam. Cand vine frigul este recomandat sa ne axam pe legume, supe calde, nu fierbinti si peste sau sardine pentru aportul de … Continuă lectura „Alimente benefice in sezonul rece”

Toti patrundem in aceasta lume cu un sistem imunitar fara experienta. Incetul cu incetul insa, copilul si mai apoi adultul isi consolideaza imunitatea luptand cu o serie de microbi, virusuri si alte organisme. Ce putem face pentru a ne proteja impotriva acestor inamici zilnici? Cum putem avea o imunitate mai buna? Ce ne ajuta sa … Continuă lectura „Cresterea imunitatii”

A venit toamna, a inceput scoala, deci vorbim despre cum putem proteja imunitatea celui mic. Remedii naturale Legume ceaiuri Suplimente naturale Descopera toate remediile naturale de prevenire a racelilor, dar si cele pentru stimularea memoriei in video-ul de mai jos.