Ducem cu totii o viata sedentara – de la viata la bloc, pana la mersul cu masina sau, in cazul copiilor, statul in banci la scoala. Cum sanatatea ta depinde de miscare, iata cateva sfaturi pentru doza zilnica de sport. Copiii mici nu trebuie sa fie inactivi pentru perioade mai mari de 1 ora, iar … Continuă lectura „Un copil sanatos e un copil care se misca”