Cu totii stim ca, indiferent de anotimp, apa este intotdeauna cea mai buna sursa de hidratare. Totusi, nu toti copiii accepta sa bea apa simpla si, pana la urma, nu strica daca ii dam si putin gust. Afla acum, la Traieste Sanatos cu Simona, o serie de idei prin care ii poti oferi piciului tau … Continuă lectura „Idei de sucuri pentru o hidratare corecta vara”

Ce lichide sunt potrivite pentru puiul tau si pe care le eviti? Afla totul despre bauturile recomandate in hidratarea copilului, la Parinti de Pici. Pana la 6 luni, n-ar trebui sa ai nicio grija, pentru ca laptele matern este suficient pentru nevoile micutului tau. Mai departe, insa, dupa ce incepeti diversificarea, este important sa stii … Continuă lectura „Hidratarea copilului mic: Lichide recomandate”

Stii ce si cat sa bei ca sa ramai hidratat chiar si in timpuri caniculare? Iata ce ne sfatuieste Dr. Ruxandra Constantina, la Traieste Sanatos cu Simona. Faptul ca unui adult ii sunt recomandate opt pahare de apa pe zi nu este o regula constanta. O hidratare corecta presupune mai multe variabile, cum ar fi … Continuă lectura „Sfaturi pentru o hidratare corecta vara”