Ce se intampla daca viitoarea mamica are probleme cu vederea? Ce se schimba in timpul sarcinii si cum este indicat sa nasca? Afla din aceasta editie a emisiunii Traieste sanatos cu Simona. Dr. Miruna Nicolae, medic primar oftalmolog, le sfatuieste pe gravidute sa isi faca un consult oftalmologic la sase luni de cand a inceput … Continuă lectura „Sarcina, nasterea si dioptriile”

Cand esti insarcinata, auzi in jurul tau tot felul de „sfaturi”, fie de la alte mamici, fie din constiinta generala. Insa multe sunt doar mituri alimentare si, uneori, nici nu sunt sanatoase. In primul rand, as vrea sa amintesc de expresia „Corpul tau este un templu”, valabila atat pentru gravidute, cat si pentru orice persoana. … Continuă lectura „Mituri alimentare in sarcina”

Masajul prenatal este mai mult decat un capriciu, aducandu-le reale beneficii gravidutelor. Care sunt avantajele pe care ni le aduce acest masaj? Exista si riscuri? In timpul sarcinii, in corpul femeii se intampla o serie de schimbari. In primul rand, trebuie mentionate kilogramele in plus, ce apasa musculatura si coloana vertebrala. De asemenea, centrul de … Continuă lectura „Masajul prenatal”