Emotiile grele, precum furia sau tristetea, pot fi dificil de abordat de parintii copilului care sufera.  „Copiii, cand se nasc, pot duce o emotie, daca le este permis. Ei pot duce tristetea, pot duce furia, pot duce frica, atata timp cat parintii le-o permit si ii insotesc in trairea acestei emotii”, explica Otilia Mantelers, expert … Continuă lectura „Cum raspunzi la emotiile dificile ale copilului tau”

In momentul in care simti ca ti s-a facut o nedreptate sau ai o antipatie fata de cineva, apar resentimente. Dar iata de ce este mai bine sa scapi de ele, decat sa iti creezi un mediu toxic. Eu am un temperament coleric, ceea ce inseamna ca ma enervez destul de repede. Nu numai atat, … Continuă lectura „Efectele toxice provocate de resentimente”

In ultima vreme, se vorbeste tot mai mult despre nevoia de a ne cultiva prezenta constienta in tot ceea ce facem. De aceea, cel mai bun leac pentru vindecarea ranilor sufletesti este iubirea constienta. In mod evident, aceste recomandari acopera si relatia parinte-copil, dar si relationarea in cuplu. Insa, ca psihoterapeut de cuplu, am observat … Continuă lectura „Cel mai bun leac pentru vindecarea ranilor sufletesti”