Cu toate ca fructele de vara sunt extrem de sanatoase si de gustoase, specialistii recomanda sa avem grija cum le mancam. La Traieste Sanatos cu Simona, vorbim despre ce sa evitam in sezonul calduros, atunci cand mancam fructe. Daca te gandesti sa tii o cura de slabire doar cu fructe vara asta, iti recomandam sa … Continuă lectura „Fructele de vara: Cum, ce si cate sa mancam?”

Sunt anumite motive pentru care alegi sa mananci o punga de chipsuri sau o gogoasa in loc de un mar. Iar primul pas spre a renunta la junk food este sa identifici care sunt acele situatii. Fiecare dintre poftele tale are o poveste in spate. Si fiecare are un alt „remediu”. De exemplu, atunci cand … Continuă lectura „Cum sa iti stapanesti poftele de junk food”

Pe cat de gustoase, pe atat de sanatoase sunt capsunile. Afla mai departe ce beneficii iti aduc aceste fructe tie si copilului tau! In aceasta editie a emisiunii „Meditatii la minut”, Dr. Anamaria Iulian ne spune cateva dintre proprietatile capsunilor si ne ofera sfaturi despre cum le putem manca. De exemplu, stiai ca, dupa prune, … Continuă lectura „Ce beneficii au capsunile?”

Ce proprietati au ciresele si cum te apara aceste fructe de unele dintre bolile grave ale varstei adulte? Hai sa aflam! In aceasta editie a seriei „Meditatii la minut”, Dr. Anamaria Iulian ne vorbeste despre cele mai asteptate fructe ale sezonului cald: ciresele. De la ea, aflam ca, pe langa faptul ca sunt extrem de … Continuă lectura „Ciresele te feresc de boli grave”

Intram intr-unul dintre cele mai bune sezoane pentru fructe, iar capsunile dau startul! Iata ce beneficii ne aduc aceste bunatati din natura! Este adevarat ca, in ultima vreme, poti gasi capsuni cam in orice perioada a anului (prin supermarketuri), dar nimic nu se compara cu primul gust al unei capsuni proaspete! (Daca ai si ocazia … Continuă lectura „De ce ne plac capsunile”