Poate crezi ca nu mai ai timp de sport, odata ce ai devenit mamica. Vei fi surprinsa sa vezi cat de intens este antrenamentul cu piciul in brate. Despre toate formele prin care faci sport cu bebelusul vorbim acum, la Parinti de Pici. Daca iti faci griji ca, dupa ce vine copilul pe lume, nu … Continuă lectura „Sport cu bebelusul: Cum se mentin mamicile in forma”

Iti propun o serie de exercitii simple de fitness, pe care le poti face acasa, pentru a scapa de kilogramele in plus si pentru revigorarea zilnica necesara. Intre agitatia de acasa, cea de la serviciu si orice alte necesitati, este greu sa iti faci timp si pentru tine, pentru corpul tau. Din punctul de vedere … Continuă lectura „Exercitii simple de fitness”