In conditiile in care tinem cont de anumite reguli si acordam o grija speciala protectiei, expunerea la soare chiar poate aduce o multime de beneficii. Despre cum ne protejam astfel incat sa profitam cat mai mult de razele soarelui vorbim acum, la Traieste Sanatos cu Simona. „Toti avem nevoie de soare, fizic si psihic”, ne … Continuă lectura „Expunerea la soare poate aduce si beneficii”

Daca ai mai mult de 10-15 alunite, este nevoie sa tii cont de urmatoarele sfaturi. Asculta aici Traieste Sanatos cu Simona si afla cum se modifica alunitele in timp, cum le influenteaza expunerea la soare si care este cea mai buna solutie pentru inlaturarea lor. Sunt persoane pe care nu le ingrijoreaza alunitele de pe … Continuă lectura „Cum sunt afectate alunitele de expunerea la soare”

Cand iesi cu puiul tau in parc, este bine sa tii cont de cateva recomandari pentru a proteja pielea sensibila a bebelusului. La Parinti de Pici, iti impartasim trucuri care vor face plimbarea bebelusului mai sanatoasa. In primul rand, este bine sa stabilim din start ca soarele nu este un dusman, mai ales pentru copii. Cei … Continuă lectura „Recomandari pentru plimbarea bebelusului”

Sunt situatii in care soarele poate fi chiar util pentru femeia gravida, insa trebuie sa tii cont de anumite reguli. La Traieste Sanatos cu Simona, iti oferim sfaturile de care ai nevoie, astfel incat expunerea la soare in timpul sarcinii sa iti aduca numai beneficii. Vestea buna este ca femeia gravida poate sta la plaja, … Continuă lectura „Expunerea la soare in timpul sarcinii: Beneficii si pericole”

Pe timp de vara, protejarea pielii inseamna mai mult decat sa folosesti o crema de protectie solara. La Traieste Sanatos cu Simona, iti vorbim despre toate elementele care te apara de razele periculoase ale soarelui, atat la nivel extern, cat si intern. Pe langa faptul ca ne dam cu crema si ca evitam orele in … Continuă lectura „Sfaturi pentru o protectie solara completa”

Sunt o multime de cauze care provoaca aparitia lor. Care sunt acestea si cum scapi de petele maronii de pe fata? Afla acum, la Traieste Sanatos cu Simona. De cele mai multe ori, petele maronii de pe fata sunt asociate cu melasma, o hiperpigmentatie a pielii, cauzata, de obicei, de expunerea la soare, prelungita si … Continuă lectura „Cum scapi de petele maronii de pe fata”

I se poate intampla oricui: ai stat prea mult la soare sau ai uitat sa folosesti crema si… te-ai ars. Cum vindeci arsurile solare pentru a avea din nou o piele frumoasa? Este foarte important sa eviti soarele si expunerile prelungite intre orele critice (11.00 – 17.00), atat pentru ca risti sa te arzi, cat … Continuă lectura „Cum vindeci arsurile solare?”

Odata cu inceputul verii, incepem sa avem parte si de mai mult soare. Este buna expunerea la soare pentru copii? Iata cateva recomandari cu privire la razele solare pentru cel mic. Cura helio-marina este cea care activeaza vitamina D din piele, fiind un mecanism de combatere a rahitismului – o boala frecventa in toate tarile … Continuă lectura „Copiii si expunerea la soare”

In pregatirile pentru sezonul calduros, este bine sa stii si cat de mult este indicat sa stati la soare, atat tu, cat si copiii tai. Despre asta vorbim acum, la Traieste Sanatos cu Simona. Deja am inceput sa simtim mangaierea calda a soarelui si primul instinct a fost sa iesim cat mai mult in parcuri, … Continuă lectura „Cum si cand stam la soare?”

In zilele frumoase de vara, tare bine suna doar sa stai pe un sezlong, la soare. Dar cat iti permiti sa dai din “capitalul solar”? Expunerea la soare este un subiect delicat si controversat, pentru ca, intr-adevar, ai nevoie de razele soarelui – iti confera energia si vitaminele de care ai nevoie. Pe de alta … Continuă lectura „Cat dai din “capitalul solar”?”