Sentimentul de epuizare poate lua diferite forme, de la o persoana la alta, insa un lucru este clar: este nevoie sa schimbi ceva. In functie de caz, hai sa vedem ce anume. Epuizarea a devenit un fel de efect secundar al vietii moderne, in care traim – ni se cere sa fim mereu „in priza”, … Continuă lectura „Cele 3 tipuri de epuizare”

Exista atatea metode prin care iti poti regasi energia! Alaturi de Andreea Marin, descopera care este cea mai buna cale pentru tine, pentru recapatarea fortelor! Sunt momente ce pot parea coplesitoare sau zile care parca nu se mai termina. Ce faci in acele clipe, in care te simti sleit(a) de puteri? „Cu zambetul pe buze, … Continuă lectura „Remonteaza-te dupa o zi dificila!”