Pentru ca ii vedem atat de mici, este normal sa ne gandim ca bebelusii nu prea au idee cum sta treaba cu emotiile. Insa, doar pentru ca nu isi pot numi sentimentele, nu inseamna si ca nu trec prin toate. La Parinti de Pici, iti spunem cum sa iti ajuti bebelusul sa inceapa sa isi … Continuă lectura „Ce emotii cunoaste bebelusul?”

Primul pas spre a-ti invata piciul sa isi recunoasca emotiile este sa lucrezi pe propria dezvoltare emotionala. Ce urmeaza? Cum se imprietenesc copilul si emotiile sale? Afla raspunsuri si idei foarte utile, acum, la Meditatii pentru parinti. Inteligenta emotionala se invata, putini fiind cei care o au nativa. Si, cum copiii invata cel mai bine … Continuă lectura „Copilul si emotiile sale: Cum il inveti despre emotii”

Poate te gandesti ca, odata ce ai copil, nu mai ai timp de pierdut cu tot felul de concepte, precum mindfulness. Insa aceasta practica poate fi extrem de utila pentru inteligenta emotionala, atat in ceea ce te priveste pe tine, cat si pentru copilul tau. La Meditatii pentru parinti, iti spunem mai multe despre acest … Continuă lectura „Exercitiu simplu de mindfulness pentru parinti si copii”

Inainte de a-i explica piciului tau ce sunt emotiile, este nevoie sa iti clarifici tu anumite lucruri. Ce tipuri de emotii sunt? Cum ii dezvolti copilului inteligenta emotionala? Afla raspunsurile acum, la Meditatii pentru parinti. „Emotiile reprezinta o varietate de stari, pe care o avem si pe care o simtim in corpul nostru” , explica … Continuă lectura „Ce sunt emotiile si de cate tipuri sunt ele”

„Ma aude cineva?” DA, te aude! Si pentru a-ti hrani nevoia esentiala de a fi ascultat si de a putea transmite in mod liber mesajele, este necesar sa inveti, mai intai, sa te asculti pe tine insuti, pentru ca mai apoi sa formulezi corect si coerent cerintele. Identifica motivele care te impiedica sa comunici eficient … Continuă lectura „Invata sa-ti asculti emotiile in noul workshop AmaneSer”

Adriana Mitu, parenting trainer, le ofera parintilor solutia pentru a-si invata copiii cum sa recunoasca emotiile lor si pe ale altora. Este vorba despre jocul Emotiile Buclucase. Daca nu ai prins regulile la Happy Music cu Ruxandra si Marius, le gasesti detaliate in podcastul de aici. „Emotiile sunt buclucase indiferent de varsta. Fie ca avem … Continuă lectura „Jocul de Luni: Emotiile Buclucase”

Pe masura ce copilul tau iese din scutece si intra in tenisii de joaca, si nevoile lui se schimba. Cum arata relatia parinte copil la varsta prescolara? Vedem acum. Daca atunci cand era bebelus avea ca nevoi afective contactul fizic si increderea in parinti, acum, copilul prescolar isi continua dezvoltarea emotionala in alte maniere. Parintii … Continuă lectura „Relatia parinte copil la varsta prescolara”

Iata cum poti descifra emotiile ce se ascund in spatele unui simplu desen al copilului tau, folosind terapia prin arta. Terapia prin arta inseamna orice metoda artistica, prin care atat copiii, cat si adultii, isi pot exprima emotiile de orice natura. Fie ca vorbim de pictura si desen, fie ca este vorba de modelaj in … Continuă lectura „Terapia prin arta – avantaje si tehnici”

Vezi cum iti poti accesa subconstientul, pentru a-ti vindeca trupul si sufletul deopotriva, in documentarul E-Motion. „Emotiile tind sa se acumuleze, iar noi tindem sa le respingem, pe masura ce apar, fiindca am fost invatati sa ne opunem lucrurilor care nu ne fac sa ne simtim bine, in loc sa simtim lucrurile care nu ne … Continuă lectura „E-Motion: Puterea subconstientului”

Dupa ce ai cumparat cadouri tuturor, iti permiti sa te gandesti si la propria persoana. Iar cadoul cel mai important pe care ti-l poti face este… sa-ti cladesti constiinta de sine, dar pe care apoi il poti imparti si cu cei din jur. Constiinta de sine inseamna ca, inainte de a sti ce ai nevoie, … Continuă lectura „Cadoul pe care ti-l poti oferi tie insati”

Ca parinte, este necesar sa ii arati copilului tau emotiile prin care treci. Ce se petrece in acele momente? Cum il ajuta pe micutul tau sa iti vada emotiile? Afla din aceasta editie a emisiunii Meditatii pentru parinti. Daca nu constientizam cat de importante sunt emotiile proprii, cum ne putem invata copiii sa le recunoasca … Continuă lectura „Traieste-ti emotiile la vedere”

Cea mai noua animatie Pixar, Intors pe Dos (Inside Out), a devenit, in scurt timp, o unealta foarte buna pentru a-i ajuta atat pe cei mici cat si pe cei mari in intelegerea emotiilor. Filmul Intors pe Dos se petrece, in mare parte, in mintea tinerei Riley, o fetita de 11 ani, aflata in pragul … Continuă lectura „Intelegerea emotiilor cu filmul Intors pe Dos”

Ce faci atunci cand ai mai multi copii si nu se inteleg intre ei? Din ce motive apar certurile si cum le rezolvi? Afla aici raspunsurile. Este normal ca fratii sa se certe intre ei sau sa alterneze intre momente de afectiune si momente de neintelegeri. De multe ori, rivalitatea intre frati incepe chiar inainte … Continuă lectura „Cum rezolvi certurile intre frati?”

Cu totii avem anumite declansatoare emotionale. Dar cat de bine stii sa iti gestionezi emotiile neplacute? Cum te ingrijesti de acest aspect al vietii tale? Ti s-a intamplat vreodata ca cineva sa faca o gluma (nevinovata in alte circumstante) care sa iti pice tie prost si sa iti strice toata ziua? Acea gluma a scos … Continuă lectura „Cum iti gestionezi emotiile neplacute?”

Cu totii ne nastem “echipati” cu butoane emotionale. Cand ne sunt apasate de evenimentele si oamenii din jur, butoanele ne fac sa simtim o multime de emotii, de la dragoste, fericire, entuziasm, surpriză, bucurie si curaj la frica, furie, rusine, gelozie si tristete. Chiar daca sunt ale noastre si este normal sa le avem, emotiile … Continuă lectura „Imprietenirea cu emotiile la Institutul pentru Fericire”

Poate ca te intrebi ce legatura au iubirea si matematica sau emotiile cu ratiunea. Dar iata ce a descoperit matematiciana Hannah Fry, in aceasta conferinta TED. Iubirea, ca viata in sine, e plina de tipare, iar matematica, pana la urma, se ocupa cu studiul tiparelor – aflam din urmatorul Discurs antispalare pe creier. De la gasirea … Continuă lectura „Matematica dragostei”

Inca din copilarie, aveam un sentiment ciudat cand eram obligata sa spun “Buna ziua”, “Multumesc”, “Te rog”. Mai tot timpul eram aproape sa le spun, cand auzeam o voce taioasa, ce mi-o lua inainte si imi atragea atentia sa ma comport bine, sa nu fac pe cineva de ras. Nu intelegeam de ce mi se … Continuă lectura „De unde vin faptele bune?”

Desi mergi la doctor cand simti o durere fizica, ce faci atunci cand simti o durere emotionala? Afla ce inseamna sa oferi si sa primesti prim ajutor emotional. Intr-o conferinta TED motivationala, psihologul Guy Winch explica de ce avem nevoie sa ne ingrijim de emotiile noastre la fel de mult ca de propriul corp. „Favoritismul … Continuă lectura „Ofera prim ajutor emotional”

Adesea, spunem ca femeile au un al saselea simt, ceea ce numim intuitia feminina. Este insa aceasta capacitate ceva real sau doar un mit? Un psiholog al secolului 19, Theodule Ribot, spunea asa: „Intuitia nu este doar un act de cunoastere pura, asemanatoare cu perceptia, ci ea se asaza si se sprijina pe organizarea spiritului.” … Continuă lectura „Intuitia feminina – mit sau realitate?”

cu Cristina Trepcea si Urania Cremene, trainer Cu totii actionam prin prisma emotiilor. Insa este bine sau rau sa ne lasam acaparati de ceea ce simtim? Este de preferat sa ne stapanim emotiile sau sa ne asternem sufletul pe tava, pentru oricine vrea sa il vada? Toate aceste intrebari isi gasesc raspunsurile, odata ce invatam … Continuă lectura „Stapanesti sau te lasi stapanit de emotiile tale?”