Pentru multe persoane, detoxifierea poate parea inutila sau doar o moda. E adevarat ca organismul are propriile mecanisme prin care elimina toxinele. Dar la fel de adevarat e ca traim intr-un mediu tot mai poluat, iar stresul, alimentatia nesanatoasa si faptul ca nu ne odihnim suficient ajung, cu timpul, sa slabeasca aceste mecanisme. Invitata in … Continuă lectura „Cum ajutam organismul sa se detoxifice toamna”
Pentru ca ne aflam in Postul Pastelui, Simona Dragomir ne propune la Traieste Sanatos sa aflam beneficiile pe care aceasta perioada ni le aduce. Ai observat cum cele mai mari posturi se afla cam in perioada in care se schimba anotimpurile? Explicatia logica este ca, in aceste momente, nu numai ca iti cureti gandurile si … Continuă lectura „Beneficii in Postul Pastelui”
Chiar daca nu ai facut excese in perioada Sarbatorilor de iarna, tot ti-ai suprasolicitat organismul: ai alergat dupa cadouri, ai organizat si ai mers la mese in familie, te-ai intalnit cu multi oameni si ai simtit momentele la o alta intensitate. Acum, pentru a te pregati sa incepi noul an cu dreptul, este momentul sa … Continuă lectura „Sfaturi pentru resetarea organismului dupa Sarbatori”
Ai facut tot ce ti-a stat in putere pentru a-i oferi copilului tau cel mai bun start posibil. Ti-ai schimbat stilul de viata, alimentatia, ai renuntat la toate obiceiurile ce i-ar fi putut dauna. Si fiecare decizie in acest sens a contribuit semnificativ la starea sa de sanatate. Asa cum ai descoperit deja, insa, explorand … Continuă lectura „Liv.52: Detoxifiere blanda pentru copii, cu ajutorul plantelor!”
Sa tii un regim prin care sa scoti substantele toxice din corp suna frumos. Din pacate, nu oricine poate sa beneficieze de detoxifiere. Afla aici in ce categorie te afli. Dupa ce ne-a dat exemple de cure de detoxifiere si ne-a explicat cum functioneaza acest proces, Bogdan Putinica, specialist in nutritie integrativa, revine la Traieste … Continuă lectura „Detoxifierea nu este pentru oricine”
Desi pare sa fie la moda sa tii o cura de detoxifiere, este important sa stii si ce presupune acest proces. Despre cum sa urmezi o astfel de dieta vorbim acum, la Traieste Sanatos cu Simona. „Nu exista o pastila-minune sau o solutie-minune pentru detoxifiere”, ne avertizeaza Bogdan Putinica, specialist in nutritie integrativa. Cura de … Continuă lectura „Cum alcatuiesti o cura de detoxifiere”