Fie ca fac sport doar ca hobby sau se antreneaza ca viitori sportivi de performanta, toti micutii care fac un sport ar trebui sa tina cont de urmatoarele lucruri in ziua competitiei. La Traieste Sanatos cu Simona, vorbim despre cum ii sustinem pe copiii sportivi. „Sunt doua lucruri extrem de importante care trebuie luate in … Continuă lectura „Sfaturi utile pentru copiii sportivi in ziua competitiei”

Intr-o noua editie a emisiunii Tati in dialog, ne-am intalnit cu celebrul tensimen Victor Hanescu, tatal lui Luca si al lui David. Impreuna cu el, am vorbit despre ce inseamna sa faci sport de performanta inca din copilarie, despre ce ar trebui sa aiba in vedere parintii copiilor care fac sport si, bineinteles, despre viata … Continuă lectura „Victor Hanescu: 5 lucruri esentiale pentru copiii sportivi”

Copiii sportivi risca sa cunoasca infrangerea, daca nu stiu cum sa isi stapaneasca fricile pe teren, indiferent de sportul de care vorbim. Afla acum, la Meditatii pentru parinti, cum ii putem ajuta pe micutii care practica un sport. „Nu putem stopa fricile – este o realitate, asa suntem noi construiti”, explica Nicoleta Tanase-Trifu, psihoterapeut si … Continuă lectura „Cum sunt copiii sportivi afectati de frici”

Pe langa alimentatia sanatoasa pe care le-o asiguram copiilor zi de zi, micii campioni care fac sport de performanta au nevoie de o dieta speciala. La Traieste Sanatos cu Simona, iti spunem care sunt cele mai bune alimente pentru copiii sportivi. In primul rand, impreuna cu Cristian Margarit, consultant in nutritie si fitness, vrem sa … Continuă lectura „Alimentatia ideala pentru micii campioni”