De cele mai multe ori, sursele de frustrare sunt chiar asteptarile nerealiste, pe care noi singuri ni le setam. Ne dorim un sot iubitor, copii intelegatori, colegi de serviciu model, energie mai multa pentru a le putea face pe toate. Putem obtine toate acestea, cu adevarat, dar tot ele se pot transforma in asteptari imposibile … Continuă lectura „Asteptarile nerealiste”

Convingerile personale au o putere imensa asupra lucrurilor ce ti se intampla, care adesea par sa tina doar de sansa. Spre deosebire de animale, omul cauta semnificatie in orice actiune si experienta. Ne analizam fiecare gand si comportament, inca de cand prindem constiinta. Iar cand ai parte de o experienta repetata, careia ii oferi aceeasi … Continuă lectura „Cum iti influenteaza convingerile viata”