Fara sa iti dai seama, actiuni simple, pe care le faci in fiecare zi, iti pot provoca dureri de spate. Afla cum sa eviti aceste probleme, la Traieste Sanatos cu Simona. 80% dintre persoanele adulte au dureri de spate – explica fizioterapeutul Alin Burileanu. Insa, cele mai multe probleme nu vin direct de la coloana … Continuă lectura „Activitati zilnice care iti dau dureri de spate”

Scolioza este o boala foarte des intalnita la copii si la adolescenti. Parintii pot face acasa o evaluare prin care sa-si dea seama daca exista probleme la nivelul coloanei vertebrale. Scolioza reprezinta o abatere de la regula, adica de la curburile normale. Odata instalata musculatura se alungeste in zonele cu probleme si pe partea opusa … Continuă lectura „Scolioza”

Postura pe care o avem este foarte importanta. Inca din copilarie este indicat sa ne obisnuim copiii sa aiba o pozitie corecta a spatelui. Trunchiul, coapsa si gamba trebuie sa formeze unghi de 90 de grade, iar coatele sa fie pe masa de scris inclinate la 15 grade. O pozitie corecta ne asigura si o … Continuă lectura „De ce se deformeaza coloana vertebrala?”