Cand vorbim de ciocolata, parerile sunt mereu impartite. Unii spun ca este periculoasa, ca provoaca dependenta, in timp ce altii sustin ca ciocolata pentru copii poate fi chiar utila. Adevarul este pe undeva pe la mijloc, dupa cum aflam acum, la Traieste Sanatos cu Simona. Daca ar fi sa ne uitam la principalul ingredient din … Continuă lectura „Ciocolata pentru copii: Drog sau aliment?”

Eu nu sunt nutritionist, ci specialist in comunicare. Eu te pot ajuta in felul in care comunici cu copilul tau pe subiectul ciocolata. Cum ii spui ca nu esti de acord sa manance tot timpul ciocolata? Pentru ca esti parintele lui, tu esti cel care este responsabil de implinirea nevoilor lui. Sa se hraneasca este … Continuă lectura „Copilul meu ar manca doar ciocolata!”

Atat alimentele, cat si modul in care mancam ne afecteaza starea de spirit. Asadar, ce legatura este intre mancare si fericire? Pe langa vitamine, minerale, proteine si alti nutrienti necesari organismului, sunt alimente care contin substante nutritive ce ne pot face mai fericiti, in timp ce altele ne dau o stare de depresie. Dar sa … Continuă lectura „Legatura dintre mancare si fericire”

Poti renunta la dulciuri! Si nu este doar usor de zis, ci si de facut. Ajuta-ti intreaga familie sa lase dulciurile deoparte, cu urmatoarele sfaturi simple. Dr. Anamaria Iulian, expert in nutritie, ne propune sa schimbam ciocolata si bomboanele cu produse naturale si obiceiuri sanatoase. Primul sau sfat este chiar sa aruncam la gunoi toate … Continuă lectura „Poti renunta la dulciuri!”