Sunt multe tipuri de cereale: graul contine gluten, ovazul este mult mai bland, secara poate fi folosita pentru tartine in loc de paine, hrisca, quinoa sau porumb. Sunt doar cateva alegeri pe care le putem face pentru alimentatia copiilor nostri. Oricat ar fi de bune cerealele trebuie sa avem grija pentru ca ele pot ingreuna … Continuă lectura „Sunt bune cerealele integrale pentru copii?”

Ce nu ar trebui sa lipseasca din nicio camara, in pregatirea pentru sezonul rece? Vezi care sunt cele 5 produse care te vor ajuta sa ai o iarna cat mai sanatoasa! Mmm! Imi place atat de mult, cand deschid usa de la camara, sa miros toate aromele de la bunatati precum fructe confiate, verdeturi uscate … Continuă lectura „5 produse esentiale in orice camara”

Ce fel de cereale ar fi bine sa manance juniorii si copiii? De ce este important ca acestea sa faca parte din alimentatia lor? Care sunt riscurile la care sa fim atenti? Afla mai departe. Pe langa fructe si legume, copilul are nevoie si de cereale pentru aportul zilnic de substante nutiritive. Orezul, pastele sau … Continuă lectura „Cerealele in alimentatia copiilor”