Alimentatia in sarcina nu presupune schimbari majore in ceea ce mananci zi de zi. Cu toate acestea, sunt cateva recomandari de care graviduta trebuie sa tina cont, asa cum sunt si mituri pe care este bine sa le cunoasca si sa le evite. La Traieste Sanatos cu Simona, iti spunem ce este bine sa mananci … Continuă lectura „Alimentatia in sarcina: Mituri si recomandari”

La Traieste Sanatos cu Simona, aflam de ce este nevoie sa fim extrem de atenti cu alimentatia in sarcina si cum poate fi influentat bebelusul de ce mananca gravida. Am mai vorbit pana acum de alimentatia in primele 1.000 de zile. „Fereastra celor 1.000 de zile nu se calculeaza dupa ce s-a nascut bebele, ci … Continuă lectura „Alimentatia in sarcina: Cum, ce si cat sa mananci”