Preocuparea pentru o alimentatie sanatoasa intr-o lume a fast-food-ului reprezinta o provocare pentru toata lumea. Iar daca ne gandim si cum sa ii explicam unui copil – asaltat toate partile de reclame – despre cat de important este sa manance echilibrat, cu portii adaptate si fara sucuri, tindem sa ne descurajam si mai mult. Deoarece … Continuă lectura „10 idei sanatoase pentru dieta copilului tau”

Oricat ne-am dori sa fie altfel, cam orice copil va prefera o portie de cartofi prajiti in fata unor optiuni mult mai sanatoase, cum ar fi fructele si legumele proaspete. Despre cum sa ghidezi alimentatia copilului tau spre directii mai nutritive iti spunem acum, la Traieste Sanatos cu Simona. „O mare problema la copii este … Continuă lectura „Trucuri sanatoase pentru alimentatia copiilor”

Incepand cu varsta de 3 ani, cel mic poate tolera toate grupele de alimente, mai putin produsele la conserva si preparatele picante. Cu toate acestea, parintii trebuie sa acorde o importanta deosebita alimentatiei copilului de peste 3 ani si sa portioneze corect cantitatea de mancare si numarul meselor zilnice. Despre alimentia copilului dupa varsta de … Continuă lectura „Alimentatia copilului de peste 3 ani”

Tatii si viitorii tati sunt invitati pe 10 octombrie, de la ora 18:30, la Hotel International din Bucuresti, la a 10-a editie Modern Dad’s Challenges. Editia aniversara se adreseaza tatilor curiosi sa afle „Cum ii asiguram copilului un stil de viata sanatos?”, de la cei 3 specialisti invitati la eveniment: Valeria Herdea, Medic Primar Medicina de … Continuă lectura „A 10-a editie Modern Dad’s Challenges, pe 10 octombrie”

Fie ca piciul tau face un sport la nivel de performanta, fie ca doar este foarte activ pe la locul de joaca, este bine sa stii ce si cat sa ii dai de mancare, pentru a-l ajuta sa faca fata energiei depuse. La Traieste Sanatos cu Simona, vorbim despre alimentatia copiilor care fac sport, orice … Continuă lectura „Alimentatia copiilor care fac miscare sau sport de performanta”

In luna dovleacului, mamicile au parte de o multime de informatii utile si retete delicioase, in noul numar al revistei Pap tot! In editia din noiembrie, vei regasi idei pentru cina bebelusului, retete cu sfecla, sfaturi de la nutritionisti si solutii practice la problemele din bucatarie. Dr. Alexis Cochino, medic specialist in alergologie si imunologie, … Continuă lectura „A aparut Pap tot de noiembrie”

De cand suntem mici, invatam ca toamna este anotimpul belsugului. Care sunt darurile toamnei pentru sanatate? Si cum le folosim in alimentatia copiilor? In aceasta editie a emisiunii „Meditatii la minut”, nutritionistul Dr. Serban Damian ne vorbeste despre fructele si legumele sezoniere, darurile toamnei. Acest anotimp este perfect pentru alimentatie pentru ca gasim prin piata … Continuă lectura „Darurile toamnei pentru sanatate”

Ce fel de cereale ar fi bine sa manance juniorii si copiii? De ce este important ca acestea sa faca parte din alimentatia lor? Care sunt riscurile la care sa fim atenti? Afla mai departe. Pe langa fructe si legume, copilul are nevoie si de cereale pentru aportul zilnic de substante nutiritive. Orezul, pastele sau … Continuă lectura „Cerealele in alimentatia copiilor”