Pe timp de iarna, iesitul in aer liber nu pare extrem de atractiv. Totusi, joaca in zapada iti aduce o multime de beneficii! Dr. Ruxandra Constantina, medic de familie, iti spune cate avantaje aveti tu si copilul tau, daca petreceti timp afara iarna.
De exemplu, mersul in zapada stimuleaza circulatia sangelui si ajuta la intarirea oaselor si a sangelui.
Descopera in aceasta editie a seriei „Meditatii la minut” ce alte beneficii obtii, cand petreci timp afara iarna. De asemenea, cat este indicat sa stai in aer liber in aceasta perioada?
Ultimele articole
