” Care sunt sporturile pe care le pot face copiii mici? Cat de mici? Pai, chiar si cei mai mici de un an. Pentru ca si bebelusilor, ca si noua, de altfel, le prinde tare bine miscarea. Si ar fi ideal sa-i incurajam sa faca miscare de mici. Uitandu-ma la fetita noastra, nici nu trebuie sa fac mari eforturi in acest sens: de cand a invatat sa mearga de-a busilea, sa se ridice si, mai nou, sa mearga impingand un carut de jucarie, fac eu eforturi sa ma tin dupa ea prin casa. Mai in gluma, mai in serios, genul acesta de miscare ii solicita fizic destul de mult pe bebelusi, desi noua nu ni se pare cine stie ce. Pana la etapa mersului de-a busilea il poti antrena pe cel mic prin diverse exercitii de gimastica – bicicleta cu piciorusele si ridicarea manutelor, de exemplu.
Si nici nu-ti vei da seama cand va ajunge cel mic sa se catere pe mobila si apoi sa alerge prin parc.
Ca sport, insa, cel mai potrivit pentru copiii mici este inotul. Chiar si bebelusii de cateva luni pot fi dusi la bazinul de inot. S-ar putea chiar sa te uimeasca usurinta cu care invata cel mic sa inoate si sa-si tina respiratia sub apa. Iar beneficiile pe care le are inotul pentru copii sunt numeroase.”
Georgiana, mama de pici
