Sentimentul de intelegere si acceptare isi are radacinile intr-o actiune simpla, dar pe care este nevoie sa o faci constient: ascultarea. Cum asculti constructiv pentru relatiile tale? Afla aici.
In aceasta editie a emisiunii Meditatii pentru parinti, Monica Reu, terapeut de comunicare nonviolenta, ne spune cat bine poate face ascultarea si ce inseamna aceasta actiune de fapt.
Ascultarea poate fi vindecatoare. Inseamna ca esti prezent(a) in momentul conversatiei, ca accepti ceea ce iti spune cealalta persoana (fie ea sotul, copilul, colegul etc.), fara sa judeci, fara sa incerci sa te impui sau sa intrerupi, fara sa iti faci lista de cumparaturi in timp ce vorbeste interlocutorul tau.
E destul de greu sa iti tii gandurile intr-un loc, sa iti concentrezi atentia pe alta persoana, cu altruism. Insa vei afla chiar acum cum poti face acest lucru si ce lucruri frumoase iti aduce ascultarea in viata!
