Ca parinte, este normal sa ai momente cand iti iesi din fire. Iata o metoda aparte, prin care poti lua putina distanta de la o situatie neplacuta si pentru a vedea si perspectiva copilului, nu doar asteptarile tale.
In aceasta editie a emisiunii Meditatii pentru parinti, Otilia Tudose, terapeut ThetaHealing, vorbeste despre cum putem imbunatatii relatiile in familie, printr-o simpla schimbare de perspectiva.
ThetaHealing este tehnica terapeutica prin care lucram cu subconstientul, intr-o stare de meditatie. Fiecare dintre noi vede lucrurile diferit, din propriul sau orizont. Insa, daca am lua o pauza, din cand in cand, in care sa observam si alte puncte de vedere (fara sa le judecam), am putea face minuni.
Iar pentru cei care spun ca nu ar avea timp de asa ceva, Oltea Tudose le propune o solutie: „Eu ii incurajez pe clientii mei sa faca meditatia de un minut.”
Ai putea sa stai macar un minut pe zi, doar in liniste, in armonie cu propriul corp? Incearca si spune-ne cum te-ai simtit.
Afla mai departe cum te ajuta meditatia in relatia cu puiul tau.
