Sughitul este un reflex extrem de enervant, mai ales atunci cand esti mic. Iata cativa pasi simpli si utili pentru a-l ajuta pe copilasul tau sa scape de sughit.
Fie ca a inghitit ceva gresit, fie ca a racit la burtica, micutul tau a inceput sa sughita. Ce te faci? Sunt atat de multe sfaturi pentru a scapa de aceasta problema, incat este greu sa iti dai seama care sunt avizate si care sunt simple mituri si povesti.
In multe situatii, sughitul se duce de la sine, odata ce nu ii mai acorzi atentie sau ai rezolvat problema care ti-a cauzat acest reflex de prima data. Foarte rar se intampla sa fie nevoie sa cauti tratament medical pentru sughit.
Cum apare sughitul?
Sughitul este o actiune involuntara, ce are loc cand diafragma se contracta subit, iar circulatia respiratorie este blocata. Acest lucru se poate intampla la orice varsta, chiar si la bebelusi.
Sunt cateva situatii in care se intampla acest reflex cel mai frecvent.
In primul rand, este foarte important sa iti mesteci bine mancarea. De cand incepe sa manance hrana solida, invata-l pe copilul tau sa mestece cat mai bine. Atunci cand luam inghitituri mari sau inghitim o bucata prea mare, riscam sa blocam diafragma si incepem sa sughitam.
Apoi, mancarea foarte picanta poate avea un efect asemanator – irita esofagul si poate provoca acest reflex suparator.
Sfaturi pentru a scapa de sughit
- Inspira adanc si tine-ti respiratia pentru o vreme (cam 10 secunde), apoi expira incet. Repeta de cateva ori acest proces. De asemenea, poti incerca sa sufli intr-o punga de hartie – sufla tare si trage aer in piept.
- Bea apa cu inghitituri mici (de preferat sa fie apa calduta), fara sa respiri.
- Apleaca-te de cateva ori – acest lucru strange usor pieptul.
- Bea cateva picaturi de otet si tine-le in gura, fara sa inghiti.
- Apuca-ti usor nasul, in timp ce inghiti.
- Ia in gura putin zahar granulat si, dupa ce se topeste, inghite.
- Mananca o felie de lamaie.
- Tine-te de varful limbii – o apuci cu varful degetelor si tragi (nu este cea mai eficienta metoda, dar este cu siguranta cea mai amuzanta si poate te va face sa uiti de sughit)
- Lasa-te gadilat(a) sau speriat(a).
De obicei, chiar si fara aceste sfaturi, sughitul trece de la sine. Totusi, in situatiile in care dureaza de ceva vreme si tot nu poti scapa de acest lucru, du-te la doctor pentru o consultatie.
Sughitul la bebelusi
Cum spuneam si mai sus, sughitul poate sa apara inclusiv la bebelusi. Iata cateva metode prin care ii poti ajuta pe cei mici.
- Alaptare – daca micutul tau are gatul iritat, incearca sa ii dai sa bea putin lapte de la san, incet, pentru a calma diafragma.
- Ceva de mancare – fa-i bebelusului un sos de mere sau un piure de banane, pentru a-l linisti.
- Statul in picioare – incearca sa-l tii pe copilas in picioare, ridicat, sau, daca este prea mic, tine-l cat mai drept in brate, timp de 30 de minute.
- Distragerea atentiei – joaca-te cu micutul tau, fa-l sa rada sau sa zambeasca, citeste-i o poveste sau canta-i – orice, pentru a-l ajuta sa nu se mai concentreze pe sughit.
- Masaj – maseaza-i usor spatele pentru a-i relaxa muschii.
Curiozitati despre sughit
- Cel mai lung sughit a durat 68 de ani, potrivit Cartii Recordurilor.
- Barbatii sunt mai susceptibili la sughit decat femeile, iar bebelusii si copiii au sanse mai mari decat adultii sa sughita.
- Bebelusii sughit chiar si cand sunt inca in burtica mamei.
- Se spune ca, atunci cand sughiti, cineva se gandeste la tine sau vorbeste de tine.
- Orice vietuitoare cu diafragma poate sughita.
Tu cum te descurci cu sughitul?
Autor articol: Oana Anghel – Redactor Itsy Bitsy
