Rusine si vinovatie

cu Cristina Trepcea si Bogdan Cuc, psihoterapeut

Ti se intampla sa te afli in situatia in care nu poti spune NU? Sau ai patit sa ceri scuze de prea multe ori, chiar si pentru cea mai marunta fapta? Dai greselilor o amploare exagerata?

Toate acestea se intampla din pricina sentimentului de vinovatie, care aduce cu sine o multime de griji, anxietati si chiar depresii. Temerile de a fi vulnerabil, de a arata slabiciune sau de a fi neputincios nu fac decat sa alimenteze rusinea si vinovatia.

Cum recunosti rusinea in viata ta sau a copilului si ce faci cu ea? Cum te eliberezi de aceasta vinovatie? Cum faci diferenta intre rusine si vinovatie si cum gestionezi aceste emotii? Afla raspunsurile in noua editie a emisiunii Psihotaclale.

Iata ce raspunsuri ne-a adus Bogdan Cuc pe aceasta tema si ce intrebari au avut ascultatorii. In ce moment ai simtit vinovatie si cum ai scapat de acest sentiment?

Asculta aici editia precedenta a emisiunii Psihotaclale: Paradoxul banilor – opusul rasfatului.