O viata traita sanatos, asa cum ne indeamna Simona Dragomir zilnic in emisiunea Traieste sanatos cu Simona inseamna mai mult decat o alimentatie echilibrata si disciplina in stilul de viata.
Calitatea relatiilor pe care le avem cu cei dragi, in special cu copiii nostri, ne influenteaza enorm starea de sanatate.
Prezenta constienta (sau starea de „mindfulness”), atentia si respectul pe care le oferim copiilor nostri sunt elemente cheie ale unei relatii si vieti sanatoase.
Sorin Lucaci, psiholog si coordonator la Editura Herald, a vorbit cu Simona Dragomir in emisiunea Traieste Sanatos despre ce inseamna parentajul prezent si constient, dar si despre greselile pe care le facem adesea in relatia cu copiii nostri.
Afla din podcastul de mai jos cum ne putem raporta la copiii nostri cu respect si cum putem folosi timpul petrecut impreuna in mod constient, ascultandu-i cu adevarat.
