Poti renunta la dulciuri! Si nu este doar usor de zis, ci si de facut. Ajuta-ti intreaga familie sa lase dulciurile deoparte, cu urmatoarele sfaturi simple.
Dr. Anamaria Iulian, expert in nutritie, ne propune sa schimbam ciocolata si bomboanele cu produse naturale si obiceiuri sanatoase.
Primul sau sfat este chiar sa aruncam la gunoi toate dulciurile din casa. Asta va elimina orice tentatie si ne va indemna sa urmam noul regim.
Afla mai departe cum poti inlocui zaharul nociv, cum obtinem energia necesara zilnic si cum ne mentinem glicemia din organism fara a ne folosi de dulciuri. De asemenea, descopera cum poti intretine sanatos nevoia de dulce a copilului.
sursa foto: freedigitalphotos.net
Ultimele articole
