Coloratul si desenatul nu sunt doar pentru copii. Si adultilor le prinde bine sa ia din cand in cand o pauza de relaxare desenand si colorand, mai ales ca e o forma de terapie cu multe beneficii. In plus, e o modalitate placuta prin care poti avea grija de sanatatea ta emotionala, mai ales in aceasta perioada.
Ti-am pregatit cateva imagini pe care sa le printezi si sa le colorezi singur sau impreuna cu familia, ori de cate ori ai chef sau apare unul din simptomelele de mai jos:
- ai o stare proasta
- esti stresat
- te doare capul
- simti nevoia unei pauze de relaxare
- nu vezi luminita de la capatul tunelului
- vrei cateva minute numai pentru tine
- ceva te-a enervat
Efecte terapeutice:
- stare de bine
- reducerea stresului si anxietatii
- limpezirea mintii
- deschiderea inimii
- ganduri pozitive
- idei noi
Asa ca pregateste-ti creioanele colorate si alege din plansele de colorat de mai jos:
Arici
Gaina si cocos
Maci
Pestisori
Testoase
Rodii
Pinguini
Pasari in cuib
Elefanti
Bufnite
Spor la colorat!
Desene realizate cu migala si bucurie de Maria Constantinescu, care ilustreaza cu drag la Galben Cerc.
Ultimele articole
