Inca de cand se naste, bebelusul simte nevoia sa fie imbratisat de mama lui, asa cum simte si mama, de altfel. Iar momentul in care iti imbratisezi copilul pentru prima data e de-a dreptul magic si imposibil de uitat.
Vreau sa vorbim, insa, despre cat sunt insa de importante imbratisarile pentru un copil si despre cat de multe ii poti oferi, in asa fel incat sa nu-l inveti rasfatat. Glumesc. Nu exista absolut nicio legatura intre imbratisari si rasfat. Imbratisarile sunt, chiar, necesare supravieturii, iar lipsa lor, in special la copii, poate avea consecinte foarte triste asupra sanatatii lor emotionale. Exista numeroase studii care leaga lipsa apropierii fizice din primii ani de viata cu un nivel ridicat de agresivitate la maturitate, lipsa de incredere in sine si dificultati de relationare. De asemenea, lipsa apropierii si a imbratisarilor poate duce chiar la stagnarea dezvoltarii fizice a copiilor.
Asa ca imbratiseaza-ti copilul ori de cate ori ai ocazia, mai ales atunci cand plange sau e suparat. Urmeaza-ti instinctul si nu te mai gandi de doua ori inainte sa-l iei pe cel mic in brate si sa-l dragalesti, chiar si atunci cand e mai marisor. Aa, si nu te mai intreba daca nu cumva il tii prea mult in brate si-l inveti rasfatat. Ar putea sa te mire, dar tocmai faptul ca are parte de suficienta apropiere si afectiune din partea ta il va face mai putin rasfatat si va deveni mai independent.”
Georgiana, mama de pici
Mai multe sfaturi din experienta de mama a Georgianei gasiti aici.
Beneficiile imbratisarilor
Iata si cateva beneficii ale imbratisarilor, care sa te convinga sa le oferi cat mai des:
Imbratisarile reduc stresul
Aratand ca ne pasa ne ajuta sa eliminam partial stresul. Cercetatorii au demonstrat caexista un dublu beneficiu pentru ca ne eliberam de stres atat noi cat si persoana imbratisata.
Imbratisarile intaresc sistemul imunitar
Un studiu pe 400 adulti a demonstrat faptul ca atunci cand primim imbratisari in mod constant sistemul imunitar are capacitatea de a lupta mai bine cu virusurile si patogenii din ogranismul nostru.
Imbratisarile ne ajuta sa comunicam
Modul de comunicare cel mai adesea folosit este intr-adevar cel verbal si cel vizual insa cercetarile arata ca un strain are o capacitate imensa de a transmite toate tipurile de emotii prin atingere: furie, iubire, dezgust, respect, admiratie.
Imbratisarile ne sporesc sanatatea inimii
200 de oameni (100 cupluri) au fost inclusi intr-un studiucare a demonstrat ca cei ce se tin de mana mai mult de 10 minute si se imbratiseaza lung la sfarsit isi pot regla mai bine tensiunea arteriala.
Imbratisarile te ajuta sa scapi de frici
S-a descoperit faptul ca imbratisarile ajuta foarte mult la scaderea anxietatii in situatii de criza. Chiar si imbratisarea unor obiecte (precum un ursulet de plus) ajuta foarte mult.
